中度贫血是指血红蛋白浓度在60-90g/L之间，这一状况对身体造成的危害是多方面的，具体包括免疫系统、呼吸系统、神经系统、心血管系统、生殖系统等多个系统受损。
1、免疫系统受损
- 中度贫血会使机体组织细胞的供氧受到影响，进而影响免疫系统，导致免疫力低下。这种状态下，身体更容易受到感染和疾病的侵袭。
2、呼吸系统影响
- 贫血导致的缺氧会让机体出现呼吸困难、心悸、气短等症状，严重时甚至可能造成呼吸窘迫。是因为贫血使血液中的氧气含量降低，身体各部位无法获得充足的氧气供应。
3、神经系统与精神状态
- 头晕和乏力：中度贫血会导致血红蛋白偏低，携氧能力下降，进而引起脑部缺氧，导致患者出现头晕、乏力等现象，严重时甚至可能影响日常生活和工作。
- 认知功能障碍：红细胞数量减少，血液携氧能力降低，导致脑部缺氧，会引起认知功能障碍，如注意力不集中、记忆力减退等症状，严重时可影响日常生活和工作能力。
4、心血管系统
- 心功能不全：贫血状态下心脏需要更努力地泵血满足身体的需求，长期的心脏负荷过重可能导致心肌损伤，进而引发心力衰竭。严重缺氧还可能引起心功能不全，出现胸口疼痛以及呼吸困难等症状。
- 贫血性心脏病：中度贫血导致的心肌缺血有概率并发贫血性心脏病，增加患者得心肌梗死、脑梗、心律失常等严重心脏疾病的风险。
5、生殖系统
- 女性中度贫血可能会使体内内分泌紊乱，造成月经减少或闭经，长此以往可能会导致不孕、性功能减退等生殖系统功能下降的问题，孕妇中度贫血还可能导致胎儿宫内发育迟缓、宫内窘迫、早产等问题。
为了改善中度贫血的状态，患者应该及时就医，遵医嘱进行治疗，治疗方法可能包括补充铁剂、叶酸等营养物质，以及针对原发病因的治疗，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防和改善贫血状况。