腰4-5节突出一般是指腰4-5间盘突出，是否会自愈，需要根据具体情况而定。一般来说，有自愈的可能性，但这种可能性相对较小。
- 腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退变、长期的劳损、外伤等原因导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织，从而引起腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。对于腰4-5间盘突出的情况，如果突出程度较轻，患者的症状也相对较轻，在一定条件下有可能自愈。
- 如果患者在发病后能够及时采取正确的措施，比如严格卧床休息，避免腰部的过度活动和负重，给腰椎间盘一个恢复的机会。人体自身具有一定的修复能力，在休息的过程中，有可能使突出的椎间盘部分回纳，或者减轻对神经的压迫，从而缓解症状。
- 如果腰椎间盘突出较为严重，突出的髓核较大，对神经的压迫明显，患者的症状也比较严重，如剧烈的腰痛、下肢疼痛麻木无力等，这种情况下自愈的可能性就非常小。通常需要进行积极的治疗，如药物治疗、物理治疗、牵引治疗等，严重的可能需要手术治疗。
如果患者出现腰椎间盘突出的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取正确的治疗方法。同时，患者在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免腰部过度劳累，加强腰部肌肉的锻炼，以促进病情的恢复和预防疾病的复发。