头晕想吐是一种常见的症状，可能由多种疾病引起，如感冒、低血糖、颈椎病等，需要引起重视，注意观察自身情况，可以在医生指导下进行积极治疗。
1、感冒：病毒可能侵犯内耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变，从而引发头晕、恶心、呕吐等症状。需要注意休息，保持室内空气流通，多饮水，补充体内水分。
2、低血糖：当血糖过低时，脑部能量供应不足，会出现头晕、恶心、呕吐等症状。应立即进食高糖食物，如糖果、巧克力等，快速提升血糖水平。
3、颈椎病：颈椎病患者的颈椎间盘可能压迫椎动脉，导致脑供血不足，引发头晕、呕吐等症状。避免长时间保持不良姿势，如低头玩手机、伏案工作等，定期进行颈部锻炼，增强颈椎稳定性。
4、梅尼埃病：是一种内耳疾病，患者常出现反复发作的眩晕、耳鸣、耳闷和听力下降等症状，严重时伴有恶心、呕吐。建议保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动，低盐饮食，减少内耳淋巴液生成。
5、高血压：高血压患者如血压突然升高，可能导致颅内血管压力增大，引起头晕、恶心、呕吐等症状。需要遵医嘱规律服用降压药物，保持血压稳定，定期检查血压，及时调整治疗方案。
如出现头晕、想吐的症状，并且症状长时间存在，可以前往医院神经内科就诊，完善头颅CT或MRI检查明确诊断，平时应注意保暖。