艾灸做多长时间最合适并不确定，通常艾灸时长无限制，大多为15-30分钟。艾灸属于中医传统灸疗法的一种，是把天然艾叶制成艾条、艾炷，点燃后烤炙人体的穴位，以达到保健和治病的方法。
艾灸主要用于驱寒祛湿、行气通络、升阳举陷、拔毒泄热等，艾灸的时间通常控制在15-30分钟。但具体的时间需要根据个人的体质以及艾灸的部位进行判断，通常看见皮肤红润就应该停止艾灸。
养生艾灸时间可略短，病后康复施灸时间可略长。春、夏二季施灸时间宜短，秋、冬宜长。四肢、胸部施灸时间宜短，腹部、背部宜长。老年人、妇女施灸时间宜短。
艾灸有直接灸、间接灸和悬灸等方式，根据施灸者体质情况及所需养生要求选好穴位，将点燃的艾条或艾炷对准穴位，使局部感到温和的热力，以感觉温热舒适并能耐受为度。
艾灸可以先灸上部，后灸下部，先背后腹，先头身后四肢，但在特殊情况下，可以灵活运用。艾灸的时间不宜过久，否则会导致烫伤。也不宜过短，以免无法起到治疗作用。