抑郁会引发身体多方面不适，常见的有睡眠障碍，影响休息；肠胃功能紊乱，干扰消化；还可能出现头痛、肌肉疼痛等。从中医学来讲，抑郁导致的情志不畅会进一步影响脏腑气血运行，从而引发各种身体不适症状。
1、睡眠障碍：抑郁常导致入睡困难、睡眠浅、多梦甚至早醒。从西医角度，抑郁影响神经递质调节，干扰正常睡眠节律。中医认为，抑郁使得情志不舒，肝郁化火，上扰心神，导致心神不宁，难以安睡。长期睡眠不足又会加重身体疲劳，形成恶性循环，影响身体健康。
2、肠胃功能紊乱：抑郁状态下，很多人会出现食欲不振、消化不良、腹胀、便秘或腹泻等肠胃问题。这是因为情绪变化影响植物神经系统功能，进而干扰肠胃蠕动和消化液分泌。中医理论指出，肝主疏泄，情绪抑郁致肝气郁结，横逆犯脾，脾失健运，引起肠胃功能失调，影响营养吸收。
3、头痛：抑郁引发的头痛较为常见，多表现为双侧头部闷痛或胀痛。西医认为，这与抑郁导致大脑神经递质失衡、脑血管收缩舒张功能异常有关。中医则认为，情志不畅易致气血瘀滞，经络不通，不通则痛，头部经络气血运行受阻，便引发头痛症状，影响生活和工作。
4、肌肉疼痛：抑郁患者常感觉全身肌肉酸痛、僵硬，尤其是肩颈、腰背等部位。长时间的精神紧张使肌肉持续处于收缩状态，产生乳酸堆积，导致疼痛。从中医角度，抑郁使气血运行不畅，肌肉得不到充足气血滋养，加之肝郁气滞影响经络气血流通，从而引发肌肉疼痛不适。
5、内分泌失调：抑郁可干扰内分泌系统，导致激素水平失衡。比如女性可能出现月经紊乱，经期提前、推迟或经量异常。中医讲，抑郁影响肝的疏泄功能，进而影响冲任二脉，导致内分泌失调。内分泌紊乱又会反过来加重抑郁情绪，二者相互影响，危害身体健康。
6、免疫力下降：长期抑郁状态下，身体免疫力降低，更容易生病。心理压力促使机体处于应激状态，影响免疫系统功能。中医认为，抑郁损伤脏腑功能，气血亏虚，正气不足，抵御外邪能力下降，致使身体易受病毒、细菌等侵袭，增加患病风险。
抑郁引发的身体不适不容忽视，这些症状不仅影响生活质量，还可能进一步加重病情。若发现身体出现上述不适且排除其他疾病因素，应警惕抑郁可能，及时寻求专业帮助，改善心理状态，缓解身体不适，促进身心健康。
抑郁患者需要做什么检查明确
- 心理评估：常用专业量表评估，如抑郁自评量表（SDS）、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）。SDS由患者自评，通过对情绪、睡眠、兴趣等20个项目打分，初步判断抑郁程度。HAMD则由医生评定，从17或24个方面细致评估，结果更具专业性。量表得分可直观反映患者情绪状态，辅助医生诊断，为治疗提供参考。
- 身体检查：进行血常规、甲状腺功能、肝肾功能等检查。血常规能排查贫血等全身性疾病，因其可能导致乏力、情绪低落，与抑郁症状相似。甲状腺功能异常，如甲状腺功能减退，也会引发抑郁样表现。肝肾功能检查可了解身体代谢状况，某些代谢紊乱或肝肾功能障碍可能影响神经递质代谢，间接引发抑郁，排除生理因素对明确诊断至关重要。
- 神经系统检查：脑部影像学检查，如磁共振成像（MRI）、计算机断层扫描（CT），可观察大脑结构，排查有无脑部病变，如脑肿瘤、脑血管疾病，这些病变可能影响大脑神经功能，导致抑郁症状。脑电图（EEG）能检测大脑电活动，若出现异常，提示大脑神经调节功能可能存在问题，有助于从神经层面明确抑郁病因。