龟头敏感度测试是评估男性生殖健康的重要方式，常用方法包括主观感受评估、视诊观察、触觉测试等。若测试结果异常或存在早泄等性功能问题，应及时前往男科或泌尿外科就诊，以便明确病因并接受相应治疗。
1、主观感受评估：患者可通过日常性生活或自慰时的感受，初步判断龟头敏感度。若在性接触时，龟头稍有刺激就出现强烈反应，导致过早射精，可能提示敏感度较高；若需较强刺激才有感觉，则可能敏感度偏低。这种方法简单直观，但受个体主观认知和心理因素影响较大，仅能作为初步参考。
2、视诊观察：医生通过直接观察龟头外观，可获取敏感度相关信息。正常情况下，龟头黏膜光滑，颜色均匀。若龟头表面黏膜较薄、血管丰富，或存在炎症、破损等病变，可能导致敏感度异常。例如，龟头炎引起的局部红肿、瘙痒，会使神经末梢更易受刺激，从而增加敏感度，影响性生活体验。
3、触觉测试：使用不同材质、粗细的物体，如棉棒、软毛刷等，轻柔触碰龟头，观察患者的反应。从轻微刺激开始，逐渐增加力度，记录患者出现明显感觉时的刺激强度。若对轻微刺激反应强烈，提示龟头敏感度偏高；若需较大力度才有反应，则可能敏感度较低。该测试能较客观地评估龟头对触觉的敏感程度。
4、阴茎生物感觉阈值测定：借助专业仪器，测定阴茎皮肤，尤其是龟头部位对不同频率、强度刺激的反应阈值。仪器通过电流、振动等方式给予刺激，记录患者能感知到刺激时的数值。该方法精准度高，可量化龟头敏感度，为临床诊断提供可靠依据，常用于早泄等疾病的诊断和治疗效果评估。
5、特殊检查：针对一些复杂或难以明确病因的情况，可能需进行特殊检查。如神经电生理检查，通过检测龟头神经传导功能，判断是否存在神经损伤或异常；影像学检查，可观察龟头及阴茎内部结构，排查是否有器质性病变影响敏感度。这些检查有助于进一步明确病因，制定个性化治疗方案。
多数因生活习惯或轻微功能性问题导致的龟头敏感度异常，经干预后可改善；若由器质性病变引起，积极治疗原发病也能有效调整敏感度。早发现、早诊断、规范治疗，有助于改善预后、提升性生活质量。
日常如何促进龟头敏感度正常
- 保持局部清洁：每日用温水清洗龟头和包皮，清除包皮垢，避免细菌滋生引发炎症，从而影响龟头敏感度。清洗时注意动作轻柔，避免过度刺激。
- 避免不良习惯：减少自慰频率，过度自慰可能导致龟头长期处于敏感状态。同时，避免穿过紧的内裤，防止对龟头产生持续摩擦和压迫，降低敏感度异常风险。
- 定期自我观察：留意龟头外观和性生活中的感受变化，若发现龟头红肿、疼痛，或敏感度突然改变，及时就医检查，以便早期发现潜在问题并进行处理。
- 安全性生活：性生活过程中，注意与伴侣沟通，了解彼此感受，避免过度刺激。使用质量合格的安全套，不仅能避孕和预防性病，还可在一定程度上降低龟头敏感度，延长性交时间。