男性乳房硬块可能由荷尔蒙失衡、乳腺增生、乳腺炎、皮脂腺囊肿及乳腺癌等因素引起。消除方法包括调整生活习惯、药物治疗、局部切除、吸脂后环乳晕切除术等，需在专业医生的指导下进行治疗。
1、调整生活习惯：对于因荷尔蒙失衡或脂肪组织增生导致的乳房硬块，患者需调整生活习惯，如保持合理的体重，避免过度肥胖，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，减少辛辣和刺激性食物的摄入，加强体育锻炼，提高身体素质。保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于减轻症状。
2、药物治疗：当乳房硬块伴有疼痛或肿胀时，如男性乳腺发育症，可遵医嘱采用相关药物调节体内雌激素和雄激素的比例，抑制乳腺组织的异常增生。乳腺炎患者则可遵医嘱使用抗生素，消除细菌感染，减轻炎症。
3、局部切除：当乳房硬块较大、易推动、表面光滑且活动度好时，可能为纤维腺瘤等良性肿瘤，局部切除成为有效的治疗方法。在专业医生的指导下通过手术切除肿块及其周围组织，达到消除硬块的目的。
4、吸脂后环乳晕切除术：对于男性乳腺发育症导致的乳房肥大、结节状增生，吸脂后环乳晕切除术是一种有效的治疗手段。在专业医生的指导下通过手术吸脂技术去除乳房内的多余脂肪，然后沿乳晕边缘做环形切口，切除增生的乳腺组织。
针对男性乳房硬块的治疗，患者不要盲目揉按乳房，以免加重病情，当出现乳房硬块时，应尽早到医院进行胸部B超或乳腺钼靶摄影等检查，明确病因。
治疗男性乳房有硬块的注意事项
- 在治疗男性乳房硬块时，患者应充分了解自己的病情和治疗方案，要相信医生的专业判断，不要盲目追求快速消除硬块而采取不当手段。治疗过程中要密切关注身体反应，如出现不适或症状加重，应及时就医。
- 在生活中患者应避免熬夜、劳累，保持充足的睡眠和愉快的心情，在饮食上应以清淡为主，多吃富含营养的食物，避免辛辣、刺激性食物的摄入。患者应遵医嘱按时进行复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案，通过科学的治疗和合理的护理，男性乳房硬块可以得到有效消除，恢复健康的生活。