睫状肌训练对近视的恢复有一定帮助，但具体效果因人而异，且不能完全治愈近视。而且睫状肌训练应在专业医生的指导下进行，以确保训练的安全性和有效性，避免盲目训练导致眼睛受损或近视度数进一步加深。
1、睫状肌训练的作用
- 缓解视疲劳：睫状肌训练可以锻炼睫状肌的舒缩功能，缓解因睫状肌紧张引起的视疲劳。这对于预防近视或近视度数加深有一定的帮助。
- 调节晶状体：睫状肌收缩时，悬韧带放松，晶状体膨隆，屈光性质发生改变，从而使眼睛能够看清楚近处物像。通过训练睫状肌，可以增强其调节幅度和灵敏度，有助于改善眼睛的调节功能。
- 控制近视发展：对于近视患者来说，训练睫状肌可以有效防止睫状肌的痉挛，从而延缓近视度数的发展速度。
2、睫状肌训练对近视的恢复效果
- 假性近视：对于假性近视即近视度数小于150度，睫状肌训练可能起到较好的恢复作用。假性近视主要是由于睫状肌长时间紧张、痉挛导致的调节性近视，通过训练睫状肌，使其放松并恢复正常的调节功能，有助于视力恢复正常。
- 真性近视：对于真性近视，睫状肌训练的效果则相对有限。真性近视是由于眼轴变长等眼球结构改变导致的近视，这种改变是不可逆的。因此，睫状肌训练无法使真性近视患者的视力完全恢复正常。但训练睫状肌仍有助于缓解视疲劳、控制近视度数的增长。
睫状肌训练的效果存在个体差异，不同患者的恢复效果可能会有所不同。对于近视患者来说，除了进行睫状肌训练外，还应结合其他方法进行综合治疗。如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜以矫正视力；注意用眼卫生和用眼习惯；定期进行眼科检查等。