很多人在提到情绪问题时，都会把抑郁障碍和抑郁症混为一谈，但其实两者是包含与被包含的关系，并非完全等同。理清两者的区别，才能更准确地认识情绪问题，及时做好应对。
1、定义与范围不同：抑郁障碍是一个广义的诊断类别，属于精神障碍的一大类，包含了多种以抑郁症状为核心的疾病，抑郁症（临床常称重性抑郁障碍）是抑郁障碍这个类别下的一种具体疾病，是最常见的类型。
2、症状核心与严重程度不同：抑郁障碍的核心症状是持续的情绪低落、兴趣减退，但不同亚型的症状表现和严重程度有差异，部分亚型症状较轻，对生活影响较小，抑郁症的症状更典型且严重，除了核心症状，还会伴随食欲、睡眠、注意力明显改变，甚至出现自杀念头，严重影响日常工作和生活。
3、包含的具体疾病不同：抑郁障碍除了抑郁症，还包括持续性抑郁障碍（心境恶劣）、季节性情感障碍、产后抑郁障碍等，这些疾病都有抑郁核心症状，但发病时间、诱发因素、症状持续时间各有特点。
4、治疗侧重点不同：抑郁障碍的治疗需根据具体亚型制定方案，轻度亚型可能以心理治疗为主，抑郁症的治疗多为综合性治疗，包括药物治疗、心理治疗，严重时可能需要住院治疗，避免发生危险。
简单来说，抑郁症是抑郁障碍的一种，但抑郁障碍不等于抑郁症。如果出现持续的情绪低落等不适，不用纠结于名称，关键是及时寻求专业帮助，明确诊断后针对性干预，情绪问题才能更好地得到缓解。