建议18岁以上且眼部发育成熟、具备良好自理能力和卫生习惯的人群配戴隐形眼镜。18岁以下的青少年正处于身体生长发育阶段，尤其是眼部还在不断发育，眼轴长度、角膜曲率等参数尚未稳定，过早配戴隐形眼镜可能会影响眼部的正常发育，不利于视力健康。
- 青少年时期，眼球仍在生长，眼轴会逐渐变长，近视度数也可能不断变化。若在此时配戴隐形眼镜，一方面难以精准匹配度数，影响矫正效果；另一方面，不合适的隐形眼镜可能会对角膜产生不良影响。比如隐形眼镜的基弧如果与角膜曲率不匹配，可能导致角膜缺氧、水肿，长期配戴还可能引发角膜形态改变。
- 同时，青少年的自我管理能力和卫生意识相对薄弱，在隐形眼镜的清洁、护理和配戴操作过程中，可能无法严格遵循规范流程，容易引发眼部感染，出现结膜炎、角膜炎等疾病，严重的甚至会影响视力。
- 而18岁以后，身体发育基本完成，眼部结构和生理功能趋于稳定，近视度数也相对固定，此时配戴隐形眼镜，能够更准确地进行视力矫正。并且，成年人通常具备更强的自我管理能力和卫生观念，可以更好地掌握隐形眼镜的正确配戴、摘取方法，以及严格执行镜片的清洁、消毒和护理步骤，降低因操作不当引发眼部感染等并发症的风险。
不过，即使年满18岁，在决定配戴隐形眼镜之前，也需要到正规眼科机构进行全面的眼部检查，评估眼部健康状况，判断是否适合配戴隐形眼镜。例如患有干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病的人群，不适合配戴隐形眼镜，否则会加重病情。
配戴隐形眼镜的注意事项
1、严格清洁护理：每次配戴和摘取隐形眼镜前后，都要用流动的清水和肥皂彻底清洁双手，避免手上的细菌污染镜片。镜片需使用专用的护理液进行清洁、消毒和浸泡，护理液要定期更换，不能重复使用，镜盒也要每周至少清洗消毒一次，每3个月更换新镜盒。
2、控制配戴时间：每天配戴隐形眼镜的时间不宜过长，一般不超过8小时，避免长时间连续配戴过夜，让角膜有足够的时间呼吸和恢复。长时间配戴会导致角膜缺氧，增加感染风险。
3、定期检查：配戴隐形眼镜期间，要定期到眼科进行复查，检查眼部健康状况和镜片适配情况。如果出现眼部不适，如眼红、眼痛、视力模糊、异物感等症状，应立即取下镜片，并及时就医。