关节疼痛的病因复杂，涉及外伤、炎症、代谢异常等多种因素，根据疼痛特点、伴随症状及可能病因，可以选择骨科或关节外科、风湿免疫科、内分泌科等。
1、骨科或关节外科：若关节疼痛由外伤或长期劳损引发，如运动中扭伤、摔倒导致的韧带撕裂、半月板损伤，或骨关节炎、骨质增生等退行性病变引起的慢性疼痛，通常需优先挂骨科或关节外科。这类疼痛多表现为关节肿胀、活动时咔嗒作响、上下楼梯或久坐后加重，医生会通过X光、MRI等检查判断关节结构损伤程度，并制定药物、物理治疗或手术方案。
2、风湿免疫科：若关节疼痛伴随对称性肿胀（如双手小关节同时受累）、晨僵（晨起后关节僵硬超过30分钟且活动后缓解），或出现发热、皮疹、口腔溃疡等全身症状，则需考虑风湿免疫性疾病（如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮），此时应挂风湿免疫科，通过血液检查（如类风湿因子、抗核抗体）和关节超声明确病因，治疗以免疫调节药物为主。
3、内分泌科：若关节突发红肿热痛，尤其是第一跖趾关节（大脚趾）夜间剧痛，且近期有高嘌呤饮食（如海鲜、啤酒）或血尿酸升高史，则可能是痛风性关节炎，需挂内分泌科，通过降尿酸药物和饮食控制缓解症状。
4、感染科：若关节疼痛由感染引起（如细菌性关节炎），表现为局部皮肤发红、体温升高，或伴随糖尿病、结核病等基础疾病，可能需感染科与骨科联合诊疗，通过关节穿刺液培养和抗生素治疗控制感染。
此外，对于慢性关节疼痛（如骨关节炎晚期）或术后康复需求，疼痛科或康复医学科可通过神经阻滞、针灸、运动疗法等非手术方式改善功能，减轻疼痛。
关节疼痛的缓解方法
- 冷敷与热敷交替：急性损伤（如扭伤后48小时内）用冰袋冷敷减少肿胀；慢性疼痛（如骨关节炎）则用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
- 适度低冲击运动：避免久坐或过度负重，选择游泳、骑自行车等运动增强关节周围肌肉力量，同时减轻关节压力；日常可进行直腿抬高、靠墙静蹲等动作强化腿部肌肉，改善关节稳定性。
- 使用辅助工具与药物：佩戴护膝、矫形鞋垫或使用拐杖分散关节负重；疼痛明显时，可短期外用非甾体抗炎药膏或口服止痛药，但需严格遵医嘱，避免长期依赖。