并不存在绝对的一招就能让扁桃体结石自己出来的方法，因为扁桃体结石的大小、位置、数量等情况各不相同，治疗方法需要因人而异。应对扁桃体结石的常见方法有漱口法、棉签擦拭法、器械取出法等。
1、漱口法：使用温盐水或专用的漱口水漱口，将头稍微后仰，使漱口液充分接触扁桃体部位，鼓动腮帮子，让液体在口腔内充分流动，利用水流的冲击力和清洁作用，尝试将较小的扁桃体结石冲洗出来。一般建议每天饭后及睡前用温盐水漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，适用于结石较小、位置较浅，刚开始形成且数量较少的情况。
2、棉签擦拭法：可以在口腔清洁后，用干净的棉签轻轻擦拭扁桃体表面及可见的隐窝口，尝试将结石轻轻拨出。操作时要注意棉签的力度，避免损伤扁桃体组织。适用于能看到扁桃体表面有明显结石，且结石位置非常浅，容易触及的情况。
3、器械取出法：在医院，医生通常会在局部麻醉下，使用专业的器械，如镊子、刮匙等，将扁桃体结石取出。这种方法较为直接有效，但可能会给患者带来一定的不适感，术后可能会有短暂的咽部疼痛。适用于结石较大、位置较深，用其他方法难以取出，且引起了明显症状，如咽痛、异物感等的情况。
4、扁桃体切除术：对于那些扁桃体结石反复发作，保守治疗效果不佳，或者扁桃体本身存在严重的慢性炎症，影响了正常生活质量的患者，医生可能会建议进行扁桃体切除术。
如果尝试了家庭自我处理方法后，扁桃体结石仍未排出或症状持续不缓解，应及时就医，让专业医生根据具体情况进行处理。
扁桃体结石有哪些症状
- 咽部异物感是扁桃体结石较为常见的症状之一。患者常感觉喉咙里有东西，就像有头发丝或小颗粒黏附在咽部，咽不下去也咳不出来，在吞咽时这种异物感可能会更加明显，有时还可能伴有轻微的疼痛。
- 患者可能出现咽痛，一般为间歇性的轻微疼痛，当结石刺激扁桃体周围组织引发炎症时，疼痛会加剧，可能会出现吞咽痛，严重时甚至会放射至耳部，引起耳部疼痛。如果结石导致了扁桃体化脓，还可能出现剧烈的咽痛，伴有发热等全身症状。
- 扁桃体结石会刺激咽喉部的神经，引起反射性咳嗽。这种咳嗽通常为干咳，无痰或仅有少量痰液，多在晨起或夜间平卧时加重，因为此时结石可能会对咽喉部产生更明显的刺激。