骨水泥腰椎手术的恢复期是一个综合多方面因素考虑的过程，包括患者的腰椎骨折程度、年龄、有无高危病史以及手术后的护理和康复训练等。常见恢复时间在1-3个月不等。
1、恢复期的时长
- 轻度压缩性骨折：一般接受骨水泥手术后，病情恢复较快，大约1个月内可以恢复正常。
- 中度压缩性骨折：术后病情恢复相对较慢，通常需要1-2个月的时间来逐步恢复正常。
- 重度压缩性骨折：由于椎体破坏严重，椎体恢复较慢，恢复时间一般需要3个月以上，甚至可能无法完全恢复到健康状态。
2、影响恢复期的因素
- 年龄：高龄患者由于腰椎退变明显、骨质疏松，术后恢复时间通常较长，一般需要2个月左右。而青壮年患者恢复时间相对较短，部分人1个月内即可恢复正常。
- 高危病史：如果患者存在高血压、冠心病、脑梗死、糖尿病等高危病史，术后恢复时间可能会更长。因为这些疾病可能影响患者的整体健康状况，从而延缓恢复过程。
术后早期需严格卧床休息1-2天，之后可在腰围保护下逐渐下床活动，但活动量应循序渐进增加。同时密切观察手术切口，保持敷料清洁干燥，按时换药以防止感染。还要遵循医生建议使用镇痛药物，同时注意观察疼痛的变化。还可以在医生指导下进行腰部肌肉的锻炼，如五点支撑、三点支撑等，以增强腰背肌力量。
进行骨水泥腰椎手术后要如何促进恢复
- 卧床休息期间，可进行直腿抬高、踝关节背伸跖屈等床上活动，以促进下肢血液循环，预防深静脉血栓。根据恢复情况，通常在术后2~3天可在腰围保护下逐渐下床活动，初期以站立、行走为主，避免弯腰、负重等动作。
- 随着恢复进展，可逐渐增加活动量，但应避免过度劳累和剧烈运动。在医生指导下进行康复训练，包括腰部肌肉的锻炼，如五点支撑、三点支撑、小飞燕等，能够增强腰背肌的力量和韧带的强度，提高腰椎的稳定性。注意锻炼时动作要缓慢、到位，避免过度用力。