四肢麻木指在无明显外力损伤的情况下，四肢出现感觉异常，如麻木、刺痛、蚁走感、感觉减退等。四肢有麻木的感觉可能是周围神经炎、脑血管疾病、格林-巴利综合征等原因引起的。
1、周围神经炎：多种原因可引发周围神经炎，如糖尿病长期血糖控制不佳，导致神经纤维变性。药物副作用，如抗结核药、化疗药等损伤神经。营养缺乏，尤其是维生素B族缺乏，影响神经代谢。周围神经炎导致四肢远端对称性感觉障碍，早期表现为麻木、刺痛，逐渐向近端发展。严重时可出现感觉丧失，还可能伴有肌肉无力、萎缩。
2、脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管病变，影响大脑神经传导通路。若病变累及感觉中枢或传导感觉的神经纤维，可引起对侧肢体麻木。患者常伴有头痛、头晕、言语不清、肢体无力、口角歪斜等症状，病情危急，需及时救治，以免造成严重神经功能损伤。
3、格林-巴利综合征：这是一种自身免疫性疾病，机体免疫系统错误攻击周围神经，导致神经脱髓鞘病变。患者常急性或亚急性起病，初期多表现为下肢麻木、无力，逐渐向上发展至上肢，可伴有肢体疼痛、感觉过敏，严重时可累及呼吸肌，出现呼吸困难，危及生命。
脊脊髓炎、脊髓肿瘤、脊髓空洞症等脊髓病变，破坏脊髓内的神经传导束，影响神经信号传递，导致四肢麻木。不同脊髓病变有其独特临床表现，如脊髓炎多伴有发热、肢体瘫痪。脊髓肿瘤可出现进行性加重的肢体麻木、无力；脊髓空洞症则可能有分离性感觉障碍，即痛温觉减退而触觉相对保留。
四肢有麻木感觉的注意事项
- 在工作和生活中，保持正确的坐姿和站姿。工作时，座椅高度适中，使双脚平放在地面，腰部挺直，眼睛与电脑屏幕保持平视。站立时，挺胸收腹，双肩自然下垂。避免长时间低头、弯腰或久坐，每小时起身活动数分钟，伸展四肢，缓解肌肉紧张，预防因姿势不良导致的颈椎、腰椎病变引起的四肢麻木。
- 每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环，为神经组织提供充足营养，改善神经功能。进行颈部和腰部的针对性锻炼，如颈部伸展、旋转，腰部前屈、后伸等运动，增强颈部和腰部肌肉力量，维持脊柱稳定性。但运动要循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动，运动前做好热身，运动后进行拉伸放松。