痔疮，作为一种常见的肛门疾病，常伴随着肛门内或周围的肉球（即痔核）出现，给患者带来不适。当尝试将脱出的肉球推回肛内却又反复脱出时，可采取温水坐浴、正确使用药物等措施缓解。
1、温水坐浴：每日进行2-3次温水坐浴，每次10-15分钟，有助于促进血液循环，减轻肿胀，使肉球更易复位并保持在内。
2、正确使用药物：在医生指导下，使用痔疮膏或栓剂，这些药物具有消炎、止痛、收敛作用，能帮助缩小痔核，减轻症状。
3、饮食调整：增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，保持大便通畅，避免便秘，减少排便时对痔疮的刺激。
4、加强提肛运动：每天进行数次提肛运动，增强肛门括约肌的力量，有助于肉球的自然回纳和防止再次脱出。
若上述措施无法有效缓解症状，或痔疮肉球频繁脱出影响生活，应及时就医。医生可能会根据病情，建议进一步治疗，如手术切除等。