慢性荨麻疹的治疗需综合考量多因素，药物调控与生活调适尤为关键，药物能快速改善症状，生活方面的细致调整则可从根源上减少发病诱因，各治疗相辅相成以达最佳治疗效果。
1、饮食规避：易过敏食物需严格忌口，如蛋类、坚果等，这类食物可能触发机体过敏反应，导致荨麻疹发作或加剧，详细记录饮食与发病关联，精准找出自身敏感食物并避免摄入，能降低发病频率。
2、环境优化：居住环境应保持良好通风与清洁，定期清扫房间，减少灰尘堆积，使用空气净化器过滤花粉、尘螨等过敏原，避免前往空气污浊、人群密集场所，防止接触更多诱发因素，为身体营造健康环境。
3、作息规范：保持规律作息时间，充足睡眠可使身体各器官得到充分休息与修复，增强免疫功能。适度运动锻炼，如散步、瑜伽等，能促进血液循环与新陈代谢，但要避免过度劳累，维持身体良好的机能状态。
4、药物治疗：抗组胺类药物是常用手段，遵医嘱用药，其能阻断组胺与受体结合，有效减轻皮肤瘙痒、风团等症状，不同类型及程度的慢性荨麻疹，用药的种类、剂量和疗程会有差异，需医生依据病情精准判断与调整。
慢性荨麻疹治疗是长期过程，除这些要点，还可考虑补充维生素等营养物质增强体质，季节交替时病情易波动，提前做好防护措施，如增减衣物、加强皮肤保湿等，密切观察病情变化并及时与医生沟通，以实现更有效的治疗与康复。
慢性荨麻疹注意事项
- 留意皮肤变化：日常需密切关注皮肤状态，风团大小、颜色、数量变化都可能反映病情进展，若出现风团增多、瘙痒加剧或伴有发热等异常，应及时就医，如若风团由小变大且融合成片，可能提示病情加重。
- 情绪稳定重要性：精神情绪对慢性荨麻疹有影响，长期焦虑、紧张可能导致内分泌失调，进而加重病情，患者应学会自我调节情绪，可通过听音乐、阅读等方式舒缓压力，保持平和心态，减少因情绪波动引发的病情波动。
- 预防感染发生：积极预防感染，如呼吸道感染等，感染可能诱发慢性荨麻疹急性发作或使病情反复。注意个人卫生，勤洗手，在流感高发季节减少外出或佩戴口罩，避免感染源。