眼睛发炎的自愈能力因病情轻重、发炎原因等因素而异。轻微异物刺激和过敏性结膜炎有自愈可能，但细菌性结膜炎、病毒性角膜炎及复杂性眼内炎等需及时医疗干预以防病情恶化。
- 当眼睛受到微小异物如灰尘、睫毛等刺激时，可能会引发短暂的炎症反应，表现为眼睛发红、流泪等，通过及时清除异物并保持眼部清洁，避免揉眼，轻微的眼睛发炎是能够自愈的。
- 若异物残留或刺激持续，炎症可能加重，需及时就医。过敏性结膜炎是眼睛对过敏原如花粉、尘螨等产生的免疫反应，症状包括眼睛红肿、瘙痒、流泪等。在远离过敏原并适当休息后，部分患者的过敏性结膜炎症状可能逐渐缓解，实现自愈。但需注意，对于严重过敏或持续接触过敏原的患者，炎症可能难以自愈，需进行抗过敏治疗。
- 细菌性结膜炎由细菌感染引起，症状包括结膜充血、分泌物增多等。轻度细菌性结膜炎在保持眼部清洁、避免交叉感染的情况下，有可能通过自身免疫系统的作用逐渐康复。若感染严重或致病菌毒性强，自愈难度较大，需及时遵医嘱使用抗生素滴眼液等药物治疗。
- 病毒性角膜炎是由病毒感染角膜引起的炎症，常见症状有眼痛、畏光、流泪等，由于病毒复制能力强且易反复发作，病毒性角膜炎的自愈难度较大。若不及时治疗，可能导致角膜瘢痕形成，影响视力。复杂性眼内炎是由多种原因引起的严重眼部炎症，可能涉及眼球内部多个结构，症状复杂且严重，其自愈可能性极低，必须立即就医进行全面检查和治疗。
日常生活中还应注意眼部卫生，避免长时间用眼和接触过敏原，保持眼部清洁、避免揉眼等，定期进行眼部检查以预防眼部疾病的发生，维护眼部健康。