脂肪沟是由脂肪含量较高的部位堆积而形成的一道沟痕，通常出现在腰腹部，有“假马甲线”之称。
脂肪沟是随着年龄增长、皮肤松弛和肥胖导致脂肪在特定区域大量堆积的一种表现，因为常常出现在腰腹部的“马甲线”部位，而被称为“假马甲线”。
脂肪沟形成的原因，包括长时间缺乏运动锻炼、饮食不均衡或过量摄入高热量食物，导致脂肪在特定部位堆积；或者是因为年龄增长，新陈代谢变慢，身体变得肥胖，加之皮肤松弛，从而在特定部位形成脂肪沟。
脂肪沟可能会欺骗本身比较肥胖的人，误以为自己练出了马甲线，因为脂肪沟与马甲线在外观上有一定的相似性。如果脂肪沟没有得到及时有效的护理和改善，可能会逐渐加重，形成更严重的身体形态问题，如大象腿。
建议通过运动锻炼，如跑步、游泳等，消耗体内热量，燃烧体内脂肪，以达到减脂塑身的目的。保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、规律作息等，有助于减少脂肪沟的形成。