身上长红色点点并伴有瘙痒的症状可能由多种原因引起，包括环境因素、皮肤疾病、昆虫叮咬等。在出现此类症状时，建议首先尝试改善生活习惯，如保持皮肤清洁、避免过度抓挠等。如果症状持续加重或无法缓解，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
1、环境因素：
- 环境过度干燥、自身饮水过少等，体内水分不足，可导致皮肤干燥，出现瘙痒、脱屑、起红点等症状。日常可调节室内温湿度，适当多喝水，涂抹保湿霜等锁住肌肤水分。强烈的阳光照射会使皮肤受到损伤，导致皮肤出现红点、水肿、脱皮等晒伤症状。注意避免太阳暴晒，外出注意防护，涂抹防晒霜、穿防晒衣。
2、皮肤疾病：
- 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可能由环境潮湿、闷热、食用辛辣、刺激性食物等因素诱发。表现为皮肤表面有单独出现或丛集出现的水疱、丘疹等，伴有剧烈瘙痒。避免接触刺激性物质，使用保湿霜保持皮肤湿润，并在医生指导下使用抗炎药物。
- 接触性皮炎：如果机体对接触到的衣物、身体乳等过敏，可引发皮肤过敏反应，表现为红肿、瘙痒、起红点等。及时脱离过敏原，并遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定片、曲安奈德益康唑乳膏等。
- 荨麻疹：荨麻疹的病因复杂，可能是食物因素、呼吸道吸入物及皮肤接触物等原因导致。表现为红色丘疹、瘙痒、红肿等症状。遵医嘱使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。
- 毛囊炎：部分患者发生这种情况可能与皮肤经常出汗，不及时清洁引发毛囊感染有关。在积极清洁皮肤之后可缓解，也可在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物。
3、昆虫叮咬：
- 虫咬性皮炎：皮肤表面受蚊子、螨虫等叮咬，机体对蚊虫的分泌物过敏，可导致局部出现红肿或小红点，伴有明显瘙痒、刺痛等。用肥皂水清洗，并遵循医生建议使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等。
- 药物性皮炎多由于口服、静点、外用等方式接触抗生素或者溴剂、碘剂等药物而造成的过敏反应，表现为红色点点。痱子是由汗孔阻塞引起汗腺的轻度发炎，初期时皮肤发红，然后出现皮肤出现红点和瘙痒的症状。保持皮肤清洁干燥，使用痱子粉或爽身粉，避免穿着过紧的衣物，保持室内通风降温。
身上长红色点点很痒原因复杂多样，需要患者从多方面进行预防和治疗。建议及时就诊，遵医嘱进行正规治疗，并注意改善生活习惯和饮食习惯，避免与过敏原接触，以减少复发。