肛门不舒服并伴有坠胀感可能由多种原因引起，包括功能性便秘、痔疮、肛周脓肿、直肠脱垂以及直肠炎或肛窦炎等。针对不同的原因，需要采取不同的治疗方法，包括药物治疗、手术治疗等。
1、功能性便秘：长期抑制便意、活动量过少或饮食不当等，导致大便在肠道内长时间堆积，从而引起肛门坠胀感。在医生的指导下服用药物，从而软化粪便，促进排便。适度运动可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2、痔疮：与不良的排便习惯、久坐等因素有关，痔疮会导致肛垫下移和局部静脉曲张，形成肛门肿物，产生坠胀感。对于严重的痔疮，可能需要考虑手术治疗，如痔切除术等。
3、肛周脓肿：由肛腺感染、肛裂等引起，导致肛门周围出现脓肿，并伴有坠胀感。服用抗生素药物，以控制感染。如脓肿严重，需要进行切开排脓术或肛周脓肿负压引流术等手术治疗。
4、直肠脱垂：腹腔压力增高或直肠周围组织松弛，导致直肠黏膜脱垂，产生坠胀感。遵医嘱进行直肠悬吊固定术等手术治疗，以恢复直肠正常位置。
5、直肠炎或肛窦炎：直肠或肛窦的 炎症可能导致肛门坠胀感，使用药物进行抗炎治疗。每天坐浴10-15分钟，用温水浸泡臀部，有助于缓解炎症和肌肉痉挛。
应注意保持肛门周围清洁干燥，避免刺激性食物和衣物的刺激。保证食物易于消化，避免给肠道带来过多负担。