小儿推拿在中医视角下，其好处包括调和气血、平衡阴阳，健脾和胃、促进消化，安神定志、改善睡眠等手段，来促进儿童健康成长、预防疾病。
1、调和气血、平衡阴阳：中医认为，气血是维持人体生命活动的基本物质，而阴阳平衡则是健康的根本。小儿推拿通过刺激经络穴位，能够疏通经络，调和气血运行，使体内阴阳达到和谐状态，从而增强小儿体质，预防疾病。
2、健脾和胃、促进消化：脾胃为后天之本，气血生化之源。小儿推拿中的特定手法能够直接作用于脾胃经络，增强脾胃功能，促进食物的消化吸收，改善因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等问题，让小儿健康成长。
3、安神定志、改善睡眠：中医认为，心神不宁是导致失眠、多梦等睡眠问题的主要原因。小儿推拿通过轻柔的手法安抚心神，使小儿情绪稳定，心神得以安宁，从而改善睡眠质量，促进生长发育。
4、增强自护力，预防疾病：能促进气血流通，为小儿的生长发育提供充足的营养和动力。
但小儿推拿也需在 专业医生的指导下进行，避免家长自行盲目推拿，以免造成身体的损伤。