枸杞在中医上是指枸杞子，黄精、枸杞子泡水喝的功效主要有补气养阴、健脾、润肺，以及滋补肝肾、益精明目等功效，但需要适量饮用。
1、补气养阴
黄精具有养阴、补气的作用，枸杞子具有滋补肝肾的功效，而黄精、枸杞子泡水的主要功效是补气养阴，适合正气不足的虚弱状态。
2、健脾
黄精归脾经，与枸杞子一起泡水喝，既能补脾胃之气，又能养脾胃之阴。
3、润肺
黄精也归肺经，而枸杞子也入肺经，因此黄精、枸杞子一起泡水喝，可起到润肺的功效，适合阴虚劳嗽、燥咳的人群适量饮用。
4、滋补肝肾
枸杞子归肝、肾经，黄精也可入肾经，两者一起泡水喝，能缓解肾虚精亏致腰膝酸软、阳痿、遗精、头晕、耳鸣等症状，还能滋肝肾之阴。
5、益精明目
由于枸杞子归肝经，肝开窍于目，黄精、枸杞子一起泡水喝，适合缓解肝肾不足引起的眼目昏暗、瞻视不明等情况。
除以上功效外，还可能会起到滋肾填精等作用，但不可长期大量饮用，在饮用此茶期间，忌梅实、花、子同用，以免导致药物相互反应。