手指骨节肿胀疼痛的原因多种多样，可能涉及生理因素、病理因素等多个方面。在出现相关症状时，建议及时就医进行检查和诊断，以便针对病因进行有效治疗。
1、生理因素
- 长时间重复性使用手指，如打字、弹奏乐器、进行手工劳动等，会导致手指关节过度劳累，进而引发肿胀和疼痛。适当休息、减少过度活动，以及进行手部拉伸和强化练习，有助于缓解症状。
2、病理因素
- 关节炎：类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，常累及手指关节，导致对称性肿胀和疼痛，早晨起床时手指僵硬明显。骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退变增生有关，易诱发无菌性炎症，导致手指关节红肿热痛。痛风性关节炎可以累及手指关节，导致局部肿胀和疼痛，常伴有痛风石形成。
- 自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、皮肌炎等，也可能引起手指关节的肿胀和疼痛，通常伴随其他全身症状。
- 代谢性骨病：如骨质疏松、高脂血症性关节病等，会影响骨骼健康，进而引发手指关节的肿胀和疼痛。
- 腱鞘炎：腱鞘是围绕肌腱的鞘状结构，当腱鞘发生炎症时，会引起手指关节的肿胀和疼痛，特别是在手指活动时更为明显。
日常应避免过度使用手指，减少重复性的手部动作，如长时间打字或编织。注意手部保暖，寒冷天气外出可戴手套，可以适当进行手部的轻柔按摩和活动，促进血液循环，但避免过度用力，饮食上，可增加富含维生素C和钙质的食物摄入。