创伤后应激障碍是个体经历、目睹或遭遇到严重威胁生命或身体完整性的事件后产生的一系列症状。这些症状严重影响患者的日常生活，主要包括反复重现创伤经历、回避与创伤相关事物、警觉性增高以及认知和情绪的负面改变等方面。
1、反复重现创伤经历：患者会不由自主地反复回忆创伤性事件，比如经历战争的士兵会时常想起战场上的血腥场景；经历过车祸的人，脑海中会频繁闪现车祸发生的瞬间。这种回忆不受控制，给患者带来极大痛苦，且多在不经意间出现，严重干扰正常生活。
2、回避与创伤相关事物：他们会极力回避与创伤有关的话题、活动或地点。例如地震幸存者可能不愿提及地震发生时的情况，甚至不愿去曾经受灾的区域；被动物咬伤的人，会刻意回避看到狗等动物，以避免再次唤起痛苦回忆。
3、警觉性增高：表现为过度警觉、易激惹。像经历过暴力袭击的人，对周围环境的任何细微动静都保持高度警惕，稍有风吹草动就会惊恐万分。其情绪也容易激动，一点小事就可能引发强烈愤怒，难以控制情绪。
4、认知和情绪的负面改变：患者对自身和世界的认知往往变得消极，可能会过度自责，认为是自己的过错导致创伤发生。情绪上则持续处于抑郁、焦虑状态，失去对生活的兴趣，难以体验到快乐，严重影响人际关系和社会功能。
需注意的是，创伤后应激症状并非都会立刻出现，有的可能在创伤事件发生数周、数月甚至数年后才显现。若发现身边有人出现这些症状，应及时鼓励其寻求专业心理帮助。
创伤后应激症状患者的日常护理
- 要为患者营造安全、安静且熟悉的生活环境，减少环境带来的刺激，助其放松身心。比如保持居住空间整洁、光线柔和，避免嘈杂。
- 给予充分的心理支持不可或缺，家人和朋友需耐心倾听患者倾诉，不打断、不评判，让患者感受到被理解与接纳。像陪伴患者回忆创伤经历，在其情绪激动时给予安抚。
- 还应鼓励患者规律作息，适度参与日常活动，如散步、绘画等，有助于分散注意力、舒缓情绪。同时提醒患者按时服药，若出现异常及时与医生沟通，以便调整治疗方案。