身体燥热可能是由多种因素引起的，如环境因素、饮食因素、情绪因素等，需要根据具体情况进行分析和判断。
1、环境因素：
- 长期处于高温、闷热的环境中，或者穿着过多、过厚的衣物，会导致身体散热困难，引起燥热感。改善环境温度，穿着合适的衣物，有助于缓解燥热。
2、饮食因素：
- 过多食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、生姜等，或者摄入过多的酒精、咖啡等刺激性饮品，会引起身体燥热。
3、情绪因素：
- 紧张、焦虑、愤怒等强烈的情绪变化会导致体内激素水平波动，进而引起燥热感。保持良好的心态，学会调节情绪，如通过运动、冥想等方式缓解情绪压力，有助于减轻燥热感。
4、疾病因素：
- 心理压力大：长期精神压力过大，会出现易焦虑、烦躁、生气等一系列情绪失控症状，也可导致身体燥热。
- 更年期综合征：主要发生在女性绝经前后，由于雌激素水平下降，会出现潮热、出汗等症状。
- 甲状腺功能亢进症：患者由于甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，会出现燥热、多汗等症状。
5、药物因素：
- 某些药物如抗抑郁药、降压药、阿托品等，会引起燥热等不良反应。
6、中医角度：
- 中医认为，身体燥热与体内阴液不足、阳气亢盛有关，即阴虚火旺。可以通过服用滋阴药物，如黄连阿胶汤、六味地黄丸等来改善症状。
对于身体燥热的人群，应尽量避免长时间处于高温、闷热的环境中，适当调节室内温度和湿度，使用空调、风扇等降温设备，以创造舒适的生活和工作环境。