转头的时候身体有点抖一般与受寒、过度劳累、不良情绪、药物副作用，以及低血糖等情况有关，应通过休息或及时进食高糖食物等方式缓解症状，具体应前往普通内科咨询医生。
1、受寒：所处环境的气温过低，转头时全身受到冷风吹，会刺激肌肉痉挛，导致这种现象，应合理添加衣物，脱离寒冷环境。
2、过度劳累：长时间进行大幅度运动后，身体过于疲劳，全身堆积较多乳酸，会刺激周围组织，也可以引起该类症状，应多休息，也可以轻轻拍打身体肌肉。
3、不良情绪：进行该行为时过于焦虑、紧张，会刺激神经兴奋，从而会出现此类情况，建议听舒缓音乐调整心态。
4、药物副作用：神经肽类、抗抑郁类等药物，在进入体内后可能会刺激神经、肌肉，继而会诱发上述现象，停止用药一段时间后会慢慢好转。
5、低血糖：长期节食后，容易引起低血糖，转头的时候，身体没有得到足够能量供应，可以导致身体有点抖，有时还会伴随头晕、没力气等症状，应尽快进食巧克力、面包等糖分高的食物。
此外，也不排除与甲状腺功能亢进症、癫痫、中毒、帕金森病、特发性震颤等疾病有关。患者应注意劳逸结合，保持作息规律。