膝关节髌骨疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括髌骨关节炎、髌骨软化症、髌骨骨折、髌腱炎、股四头肌肌腱炎等，需要采取针对性处理。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
1、一般治疗措施
- 休息：在疼痛发作期间，应减少膝关节的活动，避免加重损伤和疼痛。
- 冰敷：在疼痛初期，可采用冰敷的方式，以减轻局部肿胀和疼痛。
- 抬高患肢：有助于减轻膝关节的肿胀和疼痛。
2、针对病因治疗
- 髌骨关节炎：可遵医嘱使用非甾体类消炎药物来缓解疼痛，还可以进行物理治疗，如热敷、理疗、烤电等，以改善局部血液循环，减轻炎症和疼痛。还要减少膝关节的负重活动，如爬山、爬楼梯等，注意膝关节的保暖。
- 髌骨软化症：可以佩戴护膝、下肢牵引等，以减轻髌骨软骨的磨损和疼痛。
- 髌骨骨折：无移位或移位不明显的骨折，可采用石膏托或下肢支具固定。移位明显的骨折，则需进行切开复位手术治疗。
- 髌腱炎：以解热镇痛抗炎药为主，还可以进行物理治疗，如针灸、艾灸、热敷等，以改善局部血液循环，减轻炎症和疼痛。
在日常生活中，患者要注意减少剧烈运动和长时间负重活动，注意膝关节的休息和保护。平时还要注意低脂高蛋白饮食，多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物，有助于维护骨骼健康。