头发易断是指头发在正常梳理、日常活动等情况下，容易出现折断现象。从皮肤科角度来看，这一问题通常由多种原因导致，包括过度洗护、频繁烫染、遗传因素等。
1、过度洗护：使用过热的水洗头，会损伤头发的角质层，使头发变得干燥。洗发水选择不当，如清洁力过强的产品，会洗去头发天然的油脂，破坏头皮的水油平衡。过度梳头，尤其是使用塑料梳子，会产生静电，拉扯头发，导致头发断裂。长期过度洗护会使头发的防护屏障受损，增加头发易断风险。
2、频繁烫染：烫染剂中含有多种化学物质，如过氧化氢、氨水等。烫发时，药水改变头发内部的蛋白质结构，使头发变得干燥。染发过程中，化学物质进入头发内部，破坏头发的色素和结构。频繁烫染会让头发角质层受损，水分流失，头发失去弹性，从而容易折断。
3、遗传因素：遗传基因决定了头发的质地和结构。某些遗传因素会使头发的角质层较薄，或者头发内部的蛋白质结构异常，导致头发本身韧性不足，更容易断裂。家族中有头发易断问题的人群，后代遗传这种特质的概率较高。
4、营养缺乏：头发的健康生长依赖充足营养。蛋白质是构成头发的主要成分，缺乏蛋白质会使头发失去韧性，变得脆弱易断。同时，维生素B族参与身体新陈代谢，若缺乏会影响头发生长周期，导致头发易断。铁、锌等微量元素对维持毛囊健康至关重要，缺铁会引起贫血，影响氧气输送至毛囊，锌缺乏则会干扰毛囊细胞的正常功能，进而造成头发易断。
5、精神压力：长期精神压力过大，会导致身体内分泌失调，影响毛囊的血液供应和营养吸收。压力还会促使身体分泌应激激素，干扰头发的正常生长周期，使头发提前进入休止期，变得易断。
此外，一些皮肤科疾病会影响头发健康。如脂溢性皮炎，炎症状态下，头皮环境改变，油脂分泌异常，毛囊受到炎症刺激，影响头发的正常生长，使头发脆弱易断。头癣由真菌感染引起，真菌侵袭头发和毛囊，破坏头发结构，导致头发断裂。此外，全身性疾病如甲状腺功能减退，会使新陈代谢减缓，影响头发的生长和质地。
头发容易断的护理措施
- 头发护理对改善易断情况至关重要。人们要选择合适的洗护产品，用温和、滋养型洗发水，搭配护发素，为头发补充水分和营养。避免用过热的水洗头，洗头水温控制在37-40℃。减少烫染频率，如需烫染，提前做好头发护理，烫染后加强修复。
- 日常梳头使用木质或牛角梳，减少静电对头发的损伤。保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，学会缓解精神压力，可通过运动、冥想等方式放松身心，促进头发健康。