高反即高原反应，发生时一般不建议喝酒。高原反应主要是因为人体进入高海拔地区后，由于气压降低、氧气含量减少，导致人体的呼吸系统、心血管系统等多个系统不能适应而产生的一系列不适症状，如头痛、头晕、气短、心慌、恶心、呕吐等。而酒精进入人体后会产生多方面的影响，从而加重高原反应的症状。
- 酒精具有扩张血管的作用，在高原环境中，人体的血管已经因为缺氧而处于一定程度的扩张状态，以试图增加氧气的供应。此时再喝酒，会进一步扩张血管，尤其是脑血管，这可能会导致头痛加剧，头晕更加严重。酒精会对人体的神经系统产生抑制作用。在高原上，人体的神经系统需要保持相对的兴奋来应对低氧环境，而喝酒后神经系统被抑制，会使人体的反应速度变慢、身体的协调性变差，从而降低人在高原环境中的适应能力。
- 酒精会刺激胃肠道，本身在高原反应的情况下，很多人就会出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状，喝酒后会进一步刺激胃肠道，加重这些不适，甚至可能导致胃肠道的痉挛、疼痛等更为严重的问题。在高原地区，呼吸功能对于维持身体的氧气供应至关重要。而喝酒后，可能会使呼吸的频率和深度发生改变，从而影响氧气的吸入和二氧化碳的排出，进一步加重身体的缺氧状况。
在高原环境中，人们应该保持清淡饮食，避免摄入辛辣、油腻等刺激性食物，同时要注意休息和保暖，避免剧烈运动和过度劳累。如果出现严重的高原反应症状，应及时就医并接受专业的治疗。