散光患者常面临视觉模糊、重影、疲劳与不适感，同时色彩感知、对比度及视觉空间感和立体视觉也可能受影响，而通过佩戴合适的眼镜、隐形眼镜或进行视力训练，大多数患者能改善视力问题，减轻视觉困扰。
1、视觉模糊与重影
- 散光患者最常见的视觉体验是视觉模糊，由于光线无法准确聚焦在视网膜上，导致看物体时边缘不清晰，整体形象变得模糊，这种模糊感可能随着光线的变化而加剧，例如在强光或弱光环境下，视觉模糊的情况可能更加明显。
- 此外散光患者还可能出现重影现象，这是因为进入眼睛的光线被不同角度的角膜或晶状体折射，导致光线在视网膜上形成多个焦点，从而产生重影，重影不仅影响视觉清晰度，还可能造成视觉困扰，影响日常生活和工作。
2、视觉疲劳与不适感
- 散光患者长时间看物体时，由于眼睛需要不断调节焦距以尝试看清物体，这会导致视觉疲劳，视觉疲劳表现为眼睛干涩、刺痛、胀痛等不适症状，严重时，还可能伴有头痛、恶心等全身反应。
3、色彩感知与对比度下降
- 散光还可能影响色彩感知和对比度，由于光线在视网膜上的聚焦不准确，导致色彩信息在视觉处理过程中受到干扰，这可能导致色彩饱和度降低，色彩之间的对比度减弱，从而影响色彩辨识能力。
4、视觉空间感与立体视觉障碍
- 散光还可能影响视觉空间感和立体视觉，由于光线在视网膜上的聚焦不准确，导致双眼无法形成准确的立体视觉，这可能导致患者在判断距离、深度等方面出现困难，甚至可能影响平衡感和协调能力。
尽管散光可能对患者的视觉体验造成诸多不便，但大多数人通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，能够显著改善视力问题，此外一些患者还可以通过视力训练等方法来提高视觉适应能力。
散光的注意事项
- 散光患者应注意保持眼部清洁卫生，避免用手或其他物品直接揉搓眼睛，以防止眼部感染，同时个人洗漱用品应单独分开，确保清洁卫生，此外还应避免在昏暗或不稳定的光线下用眼，以减少对眼睛的刺激和负担。
- 长时间连续用眼会导致眼睛疲劳，散光患者应每隔一段时间适当休息，如每隔45分钟休息5-10分钟，可通过闭眼或远眺来放松眼睛，在阅读、写作或使用电子设备时，眼睛与书本或屏幕的距离应保持在适当范围内，如眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，以减少对眼睛的调节压力。
- 散光患者应注意饮食调理，多摄入富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，有助于保护眼睛健康，同时增加动物性蛋白的摄入，如鱼、蛋、奶等，以及含有磷、钙和维生素D的食物，如牛奶、豆类等，为眼睛提供必要的营养，避免过于辛辣和刺激性的食物，以及长期饮酒，以减少对眼睛的不良影响。