手会抖在医学上称为手部震颤，指手部不自主、有节律的颤动，可分为生理性和病理性震颤，其原因涵盖心理因素、神经系统疾病、内分泌紊乱等多个方面。
1、心理因素：在情绪紧张、焦虑、恐惧、激动等情况下，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，可引起生理性手抖，这属于正常的生理反应，情绪平稳后手抖症状通常会缓解。但长期处于精神压力过大的状态，可能导致神经功能失调，引发持续性手抖。
2、神经系统疾病：特发性震颤是常见病因，具有家族遗传倾向，多表现为姿势性或动作性震颤，即在维持某一姿势或执行动作时震颤明显，饮酒后症状可暂时减轻。帕金森病导致的手抖以静止性震颤为主，典型表现为拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作，常从一侧上肢开始，逐渐累及同侧下肢及对侧肢体，同时伴有肌强直、运动迟缓等症状。小脑病变引起的手抖，表现为意向性震颤，即越接近目标物体时震颤越明显，常伴有平衡失调、言语不清等共济失调症状。此外，脑血管疾病如脑梗死、脑出血，若损伤了控制手部运动的神经传导通路，也可能出现手抖症状。
3、内分泌紊乱：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，交感神经兴奋，除手抖外，还常伴有多汗、心慌、多食易饥、体重减轻等症状。低血糖发作时，大脑能量供应不足，会出现手抖、心慌、出汗、头晕等症状，补充糖分后症状可缓解。
某些药物可引起手抖副作用，如抗精神病药物、抗组胺药物、β-受体激动剂、茶碱类药物等。这些药物通过影响神经系统或内分泌系统，干扰神经递质的正常功能或引起机体代谢紊乱，从而导致手抖。
手会抖的应对方法
- 对于神经系统疾病，特发性震颤症状明显者可使用β-受体阻滞剂等药物缓解震颤；帕金森病采用多巴胺受体激动剂等药物改善症状；小脑病变、脑血管疾病导致的手抖，积极治疗原发病，同时进行康复训练。内分泌紊乱方面，甲状腺功能亢进患者使用抗甲状腺药物、放射性碘或手术治疗；低血糖患者及时补充糖分，调整饮食和生活习惯。
- 由心理因素引起的手抖，可通过心理疏导和放松训练缓解症状。学习深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧，减轻精神压力。必要时寻求心理医生帮助，进行认知行为疗法，改善焦虑、紧张等不良情绪。避免长期大量饮酒，保持规律的生活作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。