在中医理论中，宝宝流清水鼻涕可能是风寒感冒、气虚感冒或者阳虚感冒。此时需及时就医，由专业中医师进行辨证论治。
1、风寒感冒：宝宝若是风寒感冒，多因外感风寒之邪所致。主要表现为流清水鼻涕，鼻涕量较多且质地清稀，常伴有鼻塞、喷嚏。宝宝可能还会怕冷明显、轻微发热或不发热、无汗、头痛、肢体酸痛、咳嗽，咳痰清稀色白。舌苔薄白，脉象浮紧。治疗应以辛温解表为主，可选用一些具有发散风寒作用的中药，同时要注意给宝宝保暖，避免再次受寒。
2、气虚感冒：如果宝宝体质虚弱，肺气不足，容易患上气虚感冒。除了流清水鼻涕外，还会有反复感冒、自汗、恶风、气短乏力等症状。宝宝可能发热不高，或仅有低热，舌淡苔薄白，脉浮无力。治疗应以益气解表为主，可遵医嘱选用补气的中药，配合解表药共同使用。平时要注意增强宝宝的体质，合理喂养，适当进行户外活动。
3、阳虚感冒：阳虚体质的宝宝患上感冒时，也可能出现流清水鼻涕的症状。此类宝宝常伴有畏寒肢冷、面色苍白、神疲乏力、腰膝酸软、小便清长等阳虚表现。发热较轻，甚至可能不发热。治疗应以助阳解表为主，可遵医嘱选用补阳药与解表药配伍使用。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食调养，避免食用生冷食物，可适当多吃一些温热性质的食物，如红枣、桂圆等。