小朋友中暑是指儿童在高温、高湿环境下，因体温调节功能失衡，体内热量过度积聚而引发的急性疾病，常表现为体温升高、面色潮红、大量出汗、头晕乏力、恶心呕吐等症状。当小朋友出现中暑情况时，可通过迅速降温、补充水分和电解质、紧急送医等方式进行处理，及时干预能有效缓解症状，避免病情恶化。
1、迅速降温：
发现小朋友中暑，应立即将其转移到阴凉、通风良好的地方，如树荫下、空调房（温度调至26℃左右）。解开孩子领口、袖口等束缚衣物，帮助散热。用湿毛巾或冰袋冷敷孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每15-20分钟更换一次，促进热量散发。也可以用温水擦拭孩子全身，水温控制在32-34℃，通过水分蒸发带走体表热量。如果条件允许，可将孩子放入水温稍低于体温的浴盆中浸泡，时间不宜过长，5-10分钟即可，浸泡过程中密切观察孩子状态。
2、补充水分和电解质：
中暑会导致孩子大量出汗，身体丢失水分和电解质，因此要及时补充。若孩子意识清醒，可少量多次给予清凉的含盐饮料，如淡盐水（每500毫升水加1-2克盐）、儿童专用运动饮料等，每次饮用10-20毫升，每隔15-20分钟一次，避免一次性大量饮水引起呕吐。如果孩子不愿意喝含盐饮料，也可以喝西瓜汁、绿豆汤等清热解暑的饮品。
3、紧急送医：
若孩子出现体温持续高于38.5℃、意识模糊、抽搐、昏迷、呼吸急促等严重症状，或经过上述处理后症状没有明显改善，应立即拨打120急救电话，在等待救护车期间，继续为孩子降温，保持呼吸道通畅，将孩子头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道。送医途中，可继续用湿毛巾为孩子降温，记录孩子的症状表现和处理措施，方便医生快速了解病情。
就医后，医生会通过询问病史、测量生命体征、进行血常规等相关检查，判断孩子中暑的严重程度，给予针对性治疗，如静脉补液、药物降温等，防止出现脑水肿、多器官功能障碍等严重并发症。
预防小朋友中暑的注意事项
- 避免在高温时段（通常为上午10点至下午4点）外出活动，如必须外出，要做好防护措施，给孩子穿戴宽边遮阳帽、太阳镜，涂抹儿童专用防晒霜，选择轻薄、透气的浅色衣物，减少热量吸收。
- 保证孩子充足的休息和睡眠，合理安排活动时间，避免长时间在户外活动，活动过程中注意适时休息，到阴凉处避暑。
- 加强孩子的体育锻炼，增强身体素质和对高温的耐受能力，但锻炼要适度，避免在炎热天气过度运动。家长要了解中暑的相关知识，学会识别中暑前兆。