避孕对于女性来说至关重要，选择一种对身体伤害较小的避孕方式更是女性关注的重点，常见的方式有避孕套、宫内节育器、短效口服避孕药等。
1、避孕套：通过物理阻隔，阻止精子进入子宫，从而达到避孕目的。能有效预防性传播疾病，使用方便，对女性身体内部的生理过程基本无干扰。但是可能会因使用不当导致破裂或滑脱，从而降低避孕效果。
2、宫内节育器：放置在子宫腔内，通过引起子宫内无菌性炎症等作用，影响受精卵着床。一次放置可长期避孕，避孕效果较好。但是可能会引起月经量增多、经期延长、下腹疼痛等不适，少数人可能会出现节育器移位、脱落等情况。
3、短效口服避孕药：主要成分为雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式避孕。按时服用避孕效果可靠，还可能调节月经周期，缓解痛经等。但需要每天按时服用，漏服可能影响避孕效果，部分女性可能会有恶心、呕吐、乳房胀痛等不良反应，多数在使用一段时间后会减轻或消失。
4、皮下埋植避孕：将含有孕激素的硅胶棒埋植于皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵和改变子宫内膜环境。避孕效果可持续数年，取出后生育能力能较快恢复，但可能会导致月经紊乱、头痛、情绪变化等。
5、安全期避孕：根据女性月经周期，推测出不易受孕的时间段进行性生活，无需使用其他避孕工具或药物。但是月经周期不规律的女性安全期难以准确计算，避孕失败率较高。
选择避孕方式应根据个人的身体状况、生活习惯和需求综合考虑，在决定采用某种避孕方式之前，建议咨询医生，以获取最适合自己的避孕建议。