从中医角度来看，杜仲对肾的好处体现在补益肾阳、强筋健骨、固经安胎、降逆止泄、调和气血；坏处则包括助生内热、壅滞气机、耗伤阴液、损伤脾胃、蓄积毒性。杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，味甘，性温，归肝、肾经，是中医常用的补肝肾强筋骨之品。
一、好处
1、补益肾阳：肾阳不足会导致腰膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿频多等症状。杜仲性温入肾经，能够温补肾阳，增强肾脏的温煦功能，改善因肾阳亏虚引起的腰膝酸软、精神萎靡等症状，使肾脏功能得到提升。
2、强筋健骨：肾主骨生髓，肾精充足则筋骨强健。杜仲可补肝肾、强筋骨，对于因肾虚导致的筋骨痿软、行走无力等情况，能通过滋养肾精，促进骨髓的生长和濡养，增强骨骼韧性与强度，改善肢体运动功能。
3、固经安胎：女性肾阳不足或肾气不固时，易出现胎动不安、崩漏等问题。杜仲能固肾气、调冲任，增强肾脏对胞宫的固摄能力，维持孕期胎儿的稳定，同时对因肾虚引起的月经淋漓不尽等症状也有一定的调理作用。
4、降逆止泄：肾阳虚弱，不能温暖脾土，易导致脾失健运，出现五更泄泻等症状。杜仲温补肾阳，可间接增强脾胃的运化功能，使肾阳能够温煦脾土，缓解因肾虚导致的泄泻，恢复脾胃正常的升降功能。
5、调和气血：肾为先天之本，与气血生成密切相关。杜仲通过补肾，促进肾脏对气血的生化与调节，使气血运行通畅。对于肾虚引起的气血不足、肢体麻木等症状，能起到调和气血、濡养经脉的作用。
二、坏处
1、助生内热：杜仲性温，若体内本有实热，或阴虚火旺之人服用，会助长体内火热之邪。热邪上扰可致面红目赤、口舌生疮；扰动血分，可能引发鼻出血、牙龈出血等症状，加重体内阴阳失衡。
2、壅滞气机：杜仲滋补之性较强，脾胃虚弱或气机不畅的人，难以运化其药力。服用后易导致脾胃气机壅滞，出现脘腹胀满、食欲不振、嗳气反酸等症状，影响脾胃正常的受纳与运化功能，进而影响肾脏的滋养来源。
3、耗伤阴液：对于肾阴不足的人群，杜仲的温燥之性会进一步损耗阴液，加重五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等阴虚症状。长期服用可能导致肾阴亏虚加剧，使肾脏阴阳失衡更为严重，影响肾脏正常功能。
4、损伤脾胃：过量服用杜仲，其温燥之性会损伤脾胃的阴液，导致脾胃功能失调。初期可能出现胃脘灼痛、反酸嗳气等症状，长期则会使脾胃虚弱，影响消化吸收功能，导致气血生化无源，间接影响肾脏的滋养。
5、蓄积毒性：杜仲含有多种成分，若长期大量服用，可能会使某些成分在体内蓄积。超过人体的代谢能力时，会对肾脏等重要脏器造成损伤，影响肾脏的排泄和代谢功能，引发肾脏相关疾病。
要想预防因服用杜仲对肾脏产生不良影响，应在专业中医师的指导下，通过望闻问切准确判断自身的体质和证型，明确是否适合服用杜仲以及合理的用量和疗程。日常注重养护肾脏，保持规律作息，避免过度劳累耗伤肾气；适度运动，促进气血流通；饮食上遵循均衡原则，避免食用过多燥热、油腻食物，减轻脾胃和肾脏负担，从而降低因药物使用不当对肾脏造成损害的风险。