犯困想睡觉的原因比较多，主要包括睡眠不足、疲劳过度、压力过大、情绪低落等方面，需要根据具体情况进行分析和判断。
1、睡眠不足：如果晚上睡眠时间不足或睡眠质量不佳，会导致白天精神不振，容易犯困。
2、疲劳过度：长时间进行高强度的工作或活动，身体和精神都会感到疲劳，从而产生困倦感。
3、压力过大：长期的精神压力会导致身心疲惫，容易出现困倦感。焦虑、抑郁等心理状态也可能引起犯困。
4、情绪低落：心情不佳时，人的注意力难以集中，容易感到困倦和疲惫。
5、环境缺氧：如果所处环境空气不流通、氧气含量低，会导致大脑缺氧，从而产生困倦感。
6、噪音干扰：嘈杂的环境会干扰人的睡眠和休息，使得人难以保持清醒状态。
7、光线过强：过强的光线会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠质量，导致白天容易犯困。
8、神经衰弱：神经衰弱患者由于长期的精神紧张和压力过大，导致神经系统功能紊乱，容易出现困倦、疲劳等症状。
9、贫血：贫血患者由于血红蛋白含量低，导致身体供氧不足，容易出现困倦感。
10、脑供血不足：脑血管疾病、颈椎病等可能导致脑供血不足，使得大脑缺氧、缺血，从而产生困倦感。
如果经常感到困倦、乏力，建议及时就医检查，排除疾病因素。建议患者应保持积极乐观的心态，避免过度疲劳和精神压力过大，对疾病的恢复也有积极作用。