有来医生

黄皮果煲汤的功效与作用

朱建秀中医科副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲全国第4

黄皮果是一种常见的热带水果,使用黄皮果煲汤具有多种功效与作用,主要包括清热解毒、消食化滞、止咳平喘、祛风散寒、润肠通便等。

1、清热解毒:黄皮果本身具有清热解毒的作用,煲汤后这一功效得以保留。有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状,对于体内有热毒的人群尤为适宜。

2、消食化滞:黄皮果煲汤中的黄皮果能够促进消化液分泌,增加食欲,改善胃肠功能,达到消食化滞的效果。对于缓解食积饱胀、消化不良等症状有一定作用。

3、止咳平喘:黄皮果煲汤中的黄皮果含有丰富的维生素C和生物碱等成分,具有镇静和平喘的作用,可以减轻咳嗽和呼吸困难的症状。

4、祛风散寒:黄皮果煲汤还具有疏风散热、行气止痛之效,对于外感风寒所致的头痛、发热、鼻塞流涕等症状有一定的缓解作用。

5、补充营养:黄皮果中含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、氨基酸,以及钙、磷、铁等矿物质元素,煲汤食用可为机体补充所需的营养物质,有益于机体的健康。

6、润肠通便:黄皮果中含有较多的水分,煲汤后食用可促进机体对食物的消化,增加食物残渣的摄入,有润肠通便的功效与作用,适用于便秘患者。

7、生津止渴:黄皮果中含有较多的有机酸,煲汤后食用可促进机体唾液腺的分泌,从而生津止渴,缓解口干舌燥的症状。

对黄皮果过敏者应禁用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。煲汤时,应将黄皮果洗净,避免果核嵌顿或误食果核后出现呛咳等不利情况。

2024-09-30
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医