心房颤动简称房颤，是常见的心律失常疾病。正常情况下，心脏的心房会有规律地收缩，将血液泵入心室，然后心室再有力地收缩，把血液输送到全身。而房颤发生时，心房原本有序的电活动和收缩规律被打乱，心房肌出现快速而无序的颤动，每分钟可达350-600次。
- 房颤常见的病因包括心脏本身的疾病，如冠心病，冠状动脉狭窄或堵塞，影响心肌供血，进而影响心脏的电生理活动；心脏瓣膜病变会改变心脏内的血流动力学，容易引发房颤；心肌的病变使心肌的结构和功能异常，也为房颤的发生创造了条件。
- 此外，一些全身性疾病，像甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，会刺激心脏，增加房颤的发病风险；长期大量饮酒、吸烟，不良的生活习惯也会损害心脏的正常功能，诱发房颤。
- 房颤发作时，患者的症状表现因人而异。有的患者会明显感觉到心慌、心悸，心脏跳动得又快又乱，仿佛要跳出嗓子眼；有的会出现胸闷、气短，感觉胸部憋闷，呼吸不顺畅，尤其是在活动后症状加重。
- 还有的患者会出现头晕、乏力，这是因为房颤导致心脏泵血功能下降，大脑供血不足。不过有部分患者可能没有明显的不适症状，只是在体检或因其他疾病就医时才被发现。
房颤常用的检查方法就是心电图检查，它能准确记录心脏的电活动，清晰地显示房颤的特征。动态心电图监测则适用于那些发作不频繁的房颤患者，可以连续记录24小时甚至更长时间的心脏电活动，提高房颤的检出率。
房颤的注意事项
1、注意饮食：少吃咸菜、腌制品等高盐食物，以减轻心脏负担。控制脂肪摄入，少吃动物脂肪、油炸食品等，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。
2、适当运动：可选择一些有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等，运动强度以微微出汗、稍感疲劳但休息后能恢复为宜。避免剧烈运动，如快跑、打篮球、踢足球等，因为剧烈运动可能导致心率过快，诱发房颤发作。
3、调整心情：保持良好的心态，避免情绪波动过大。焦虑、紧张、愤怒等不良情绪会使交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快，增加房颤发作的风险。可以通过听音乐、看书、旅游等方式放松心情，缓解压力。