股骨头保守治疗是针对股骨头病变的早期阶段，旨在缓解症状、延缓病情发展，并尽可能保留髋关节功能的一系列非手术治疗方法，常用方法有药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。
1、药物治疗
- 非甾体抗炎药：是非类固醇激素类的药物，具有抗炎、镇痛、解热等作用，通过抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，减轻炎症反应和疼痛感，能够迅速改善炎症、减轻疼痛，是关节疾病治疗中最常用的药物，需要遵医嘱用药。
- 改善骨质药物：主要用于提高骨密度，增强骨骼强度，减轻因骨质疏松或骨折等引起的局部炎症和疼痛，对于预防和治疗骨质疏松症具有重要意义。在遵医嘱使用改善骨质药物时，应注意药物的副作用和禁忌证，如胃肠道不适、高钙血症等。
2、物理治疗
- 热敷：采用毛巾热敷或活血化瘀的骨科洗药进行髋部的熏洗，提高髋部的皮肤温度，加速局部血流速度，促进新陈代谢和血液循环。
- 理疗：如红外线治疗仪治疗、理疗仪烤电、微波仪治疗等，有助于改善局部血液循环和缓解疼痛，冲击波治疗也可以改善股骨头部位的血液供应，防止病情加重。
3、康复锻炼
- 康复锻炼是保守治疗中不可或缺的一环，通过特定的锻炼方法，如盘腿打坐法、卧位分合法、屈髋旋转法、直腿抬高法和侧位的抬腿法等，可以逐步增加关节的活动度，增强肌肉力量，达到调整步态、稳定关节的目的，应避免负重锻炼，如游泳、骑自行车等非负重锻炼有助于保持关节的灵活性和力量。
股骨头保守治疗的效果因个体差异而异，并非所有股骨头病变都适合保守治疗。对于病情严重或进展迅速的患者，可能需要考虑手术治疗，在治疗期间应定期复查，根据病情及时调整治疗方案，所有治疗措施都应在医生指导下进行，以确保安全有效。