腋下温度是衡量人体是否发烧的重要指标，正常情况下，腋下体温有一个相对稳定的范围，即36-37℃，而超过37.5℃就可能表示发烧。如果发烧持续时间较长或者伴有呼吸困难、呕吐等其他严重症状，更要及时就医。
1、低热范围
正常腋下体温一般在36-37℃，当腋下温度达到37.5-38℃时属于低热。这可能是身体对轻微炎症、感染或者一些生理变化的反应。如在病毒感染初期或者身体疲劳后，可能会出现低热，身体的免疫系统正在发挥作用，一般可以通过多喝水、适当休息等方式来缓解。
2、中等热度范围
腋下温度在38.1-39℃属于中等热度，这种程度的发烧可能是由于较为明显的感染，像细菌感染引起的扁桃体炎、支气管炎等，身体会出现比较明显的不适症状，如头痛、乏力等。除了休息和补充水分外，可能需要采取一些降温措施，如使用退热贴或者根据医嘱服用退烧药。
3、高热范围
当腋下温度达到39.1-40℃则属于高热，高热通常是由严重的感染，如肺炎、脑膜炎等疾病引起的，这时候人体会非常难受，可能出现寒颤、抽搐等症状。必须及时采取降温措施，如物理降温和药物降温同时进行，并且要尽快查明发烧的原因，进行针对性的治疗。
4、超高热范围
腋下温度超过41℃属于超高热，这是非常危险的情况。超高热可能是由于严重的中暑、脑部疾病等原因引起的。其会对人体的大脑、心脏等重要器官造成严重损害，甚至危及生命。一旦出现超高热，要立即就医，在送医过程中也要想尽办法降低体温，如用温水擦拭身体等。
准确测量腋下体温对于判断是否发烧很关键，在测量时要保证腋下干燥，可以用干净的毛巾或纸巾擦拭腋下，去除汗水和污垢。如果发现发烧，不要慌张，先观察症状和体温变化。不要盲目使用退烧药，尤其是儿童、孕妇和老人等特殊人群，一定要在医生的指导下使用。
如何正确测量腋下温度
- 可以使用水银体温计或电子体温计，水银体温计测量结果较为准确，但使用时需要小心操作，防止破碎。电子体温计读数方便、快速，安全性较高。确保体温计经过校准，能正常工作。
- 让被测量者保持舒适的姿势，一般可以坐着或者躺着。将体温计的探头，水银体温计的水银端或电子体温计的感温端紧贴在腋下皮肤的中央，确保探头与皮肤充分接触，不要隔着衣物，因为衣物会影响热量的传导。
- 测量者手臂自然下垂，将上臂紧贴胸壁，使腋下形成一个相对封闭的空间，这样可以保证体温计能够准确地测量到腋下的真实温度。夹紧体温计能防止其移位，且有助于更好地传导热量。
- 水银体温计一般需要测量5-10分钟，通常建议测量7-10分钟，以获得更准确的结果。电子体温计测量时间相对较短，一般1-3分钟即可。在测量过程中，要保持手臂夹紧状态，避免随意移动，以免影响测量准确性。