双侧颌下区淋巴结肿大通常由多种因素引起，可能是身体对局部感染的免疫反应，也可能是全身性疾病的外在表现。明确这些病因，对判断病情严重程度、制定有效的治疗方案起着决定性作用。
1、口腔炎症：口腔卫生不佳，引发牙龈炎、牙周炎等炎症，刺激颌下淋巴结，使其肿大。改善口腔卫生，按时刷牙，使用牙线清理牙缝，饭后及时漱口。前往口腔科进行专业治疗，消除口腔炎症，随着炎症消退，淋巴结肿大有望缓解。
2、上呼吸道感染：感冒、流感等上呼吸道感染疾病，会导致免疫系统活跃，致使双侧颌下淋巴结肿大。多休息，保证充足睡眠，提升身体免疫力。多喝水，促进新陈代谢。依据病情，必要时就医接受针对上呼吸道感染的治疗，待感染治愈，淋巴结肿大情况会好转。
3、扁桃体炎：扁桃体发炎时，炎症蔓延至周围组织，引起颌下淋巴结反应性肿大。患者需保持口腔清洁，可用淡盐水多次漱口。饮食上选择清淡、易消化食物，避免辛辣刺激。及时就医，医生会根据炎症情况进行相应处理，控制扁桃体炎，减轻淋巴结肿大。
4、传染性单核细胞增多症：由EB病毒感染引发，除发热、咽痛外，常伴有双侧颌下淋巴结肿大。患者需卧床休息，减少体力消耗。加强营养摄入，增强身体抵抗力。遵循医嘱进行抗病毒及对症治疗，缓解不适症状，逐步使肿大淋巴结恢复正常。
5、结核、淋巴瘤或者转移癌：这类疾病可以导致多发淋巴结肿大，如果为多发或者持续增大，应警惕，并配合医生进行综合治疗，如经手术、放疗等措施控制病情。
日常生活中要注重口腔清洁，养成良好刷牙和漱口习惯，预防口腔疾病。积极锻炼身体，增强体质，降低感染风险。在传染病高发季节，做好防护措施。若双侧颌下区淋巴结肿大持续不消退、逐渐增大或伴有发热、消瘦等症状，需立即就医，查明病因并治疗。
双侧颌下区淋巴结肿大需要做什么检查
- 体格检查：医生通过触诊判断淋巴结情况，感受其大小，是黄豆粒大小还是更大；检查质地，是柔软、坚韧还是硬实；判断活动度，能否在皮下移动；查看有无压痛。这些初步信息能辅助推测淋巴结肿大的性质。
- 血液检查：血常规可查看白细胞、淋巴细胞等计数变化，判断是否存在感染。若怀疑特殊感染或血液系统疾病，还会检测C反应蛋白、血沉等炎症指标，以及肿瘤标志物，为诊断提供血液学依据。
- 影像学检查：超声检查能清晰显示淋巴结形态、结构，判断内部回声，观察血流情况，区分是良性增生还是可疑病变。必要时进行CT或MRI检查，更全面了解淋巴结与周围组织关系，明确肿大原因。