子宫腺肌症并非直接由生气造成，但长期频繁生气等不良情绪可能对女性的内分泌和免疫系统产生一定影响，从而间接增加患病风险，其发病原因多样，包括遗传因素、子宫内膜损伤、激素水平异常等，这些因素共同作用，增加了患病风险。
1、遗传因素：家族中存在子宫腺肌症患者时，后代患病风险增加，表明遗传因素在子宫腺肌症的发生中起重要作用。
2、子宫内膜损伤：经过宫腔操作或手术，如人工流产、刮宫等，可能导致子宫内膜损伤，为子宫内膜侵入子宫肌层提供条件，诱发子宫腺肌症。
3、激素水平异常：高雌激素血症是子宫腺肌症发生的关键因素，雌激素水平过高会滋养子宫内膜，导致子宫内膜基底细胞增生，并可能侵袭子宫肌层。
4、生殖道梗阻：先天性生殖道畸形或后天性疾病导致的生殖道梗阻，使经血无法正常流出，持续滞留在宫腔中，增加子宫腺肌病的风险。
5、炎症因素：子宫内膜炎症可能导致子宫内膜损伤，进而引发子宫腺肌症，此外，其他类型的妇科炎症也可能对子宫腺肌症的发生产生一定影响。
子宫腺肌症的预后后果因个体差异而异，虽然子宫腺肌症是一种良性病变，不会威胁生命，但如果不及时治疗，可能导致痛经加重、贫血、不孕等严重后果，所以患者应积极就医，选择合适的治疗方案，以期获得良好的预后效果。
子宫腺肌症的日常注意事项
- 生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。适当进行轻度活动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
- 遵医嘱用药：腺肌症患者可能需要药物治疗，如止痛药、避孕药等，务必遵循医嘱用药，不随意增减剂量或停药，同时注意观察药物副作用，如有不适应及时就医。
- 注意个人卫生：保持生殖器官的清洁卫生，勤换卫生巾，使用透气性好的内裤，避免不洁性生活，减少感染风险。