血栓是指在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块，形成与多种因素密切相关。多数人群由于存在特定的生理、病理或生活方式特点，更容易患上血栓，常见有老年人群、女性群体等。
1、老年人群
随着年龄的增长，老年人的血管壁和血管弹性会逐渐下降，血液循环速度也会减慢，从而增加了血栓形成的风险。老年人常伴有高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病也是血栓形成的危险因素。
2、女性群体
女性在激素变化的影响下，如孕期、经期和更年期，血液黏稠度可能会升高，从而增加了血栓的风险。特别是长期服用避孕药或进行激素替代疗法的女性，更应注意血栓的预防。
3、有家族遗传史的人
血栓的形成与遗传因素有一定关联，如果家族中有血栓形成病史，则个体发生血栓的风险会相对较高。这类人群应定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的血栓风险。
4、久坐或久站的职业人群
长时间久坐或久站的职业，如办公室工作人员、服务业工作者等，由于缺乏运动或身体活动，血液循环容易减缓，从而增加了血栓形成的风险。这类人群应适当进行活动，以促进血液循环。
5、患有慢性疾病的人
肥胖症、高血压、糖尿病、静脉曲张等疾病的患者，由于体内代谢异常或血管病变，更容易出现血栓。这些患者应积极治疗原发病，并关注血栓的预防。
6、经历手术或创伤的人
手术或创伤后患者通常需要卧床休息，这会导致血液循环减慢，从而增加血栓形成的风险。手术过程中的失血和输血也可能影响血液凝固功能，进一步增加血栓的风险。
7、恶性肿瘤患者
恶性肿瘤患者通常处于高凝状态，容易发生不明原因的深静脉血栓。这是因为肿瘤细胞可以分泌促凝物质，导致血液凝固功能亢进。
对于上述高风险人群，应定期进行体检，关注自身健康状况，并在医生的指导下采取必要的预防措施。并保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食等，也有助于降低血栓的风险。
得血栓需要注意什么
- 血栓患者在日常生活中需要注意调整生活方式、适当运动以及及时就医，这些措施有助于减少血栓的形成和复发，提高生活质量。
- 血栓患者应首先戒烟戒酒，因为吸烟会损伤血管内膜，加重动脉硬化和血栓的形成。保持清淡饮食，避免辛辣、高盐、高脂的食物摄入，以减少高血压、高血脂等危险因素，防止血栓进一步形成或复发。
- 适当运动有助于促进血液循环，减少血栓的形成。但对于深静脉血栓急性期患者，需要绝对卧床，避免活动，以防止血栓脱落造成肺栓塞。在其他时期，可以根据个人情况选择适当的运动方式，如散步、慢跑等。
- 血栓患者应密切关注自己的身体状况，一旦出现肢体的疼痛、温度或颜色改变等症状，应及时就医，以便给予对症治疗，避免造成截肢等严重后果。