吹空调感冒是一种因长时间处于低温空调环境而导致的风寒感冒，其恢复方法包括调整室内环境、充分休息，旨在帮助患者快速恢复健康。
1、调整室内环境：吹空调感冒后，患者应立即调整室内环境，空调温度应设置在26℃左右，避免过低温度对身体产生不良影响。建议保持室内通风，每天至少开窗通风1-2次，每次至少15分钟，以降低室内病毒和细菌的浓度。
2、充分休息：感冒期间患者应确保每天有8小时以上的睡眠时间，并尽量保持高质量的休息。休息可以帮助身体更好地对抗病毒，加速恢复过程。
3、合理饮食：感冒期间饮食应以清淡、易消化为主，患者可以食用小米粥、面条等流食，多喝水有助于促进身体新陈代谢，加速病毒排出。
4、物理治疗：对于中度到重度感冒患者，物理治疗可以作为辅助手段。若出现发热症状，患者可以使用冰袋对额头、腋下等部位进行冷敷，以促进毛细血管收缩，辅助降低体温，热敷也可以缓解鼻塞、咳嗽等症状。
5、药物治疗：当感冒症状较重，且持续时间较长时，患者需要在医生指导下使用药物治疗。针对风寒感冒，患者可以遵医嘱使用相关药物进行疏风散寒、解表清热治疗，但若出现发热、咳嗽等症状，可以遵医嘱使用药物进行对症治疗。
治疗吹空调感冒的现象需注意什么
- 在治疗期间，患者还需保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，积极的心态有助于身体更好地对抗病毒，加速康复过程。感冒期间，患者应尽量避免再次受凉，若需使用空调，应将温度设置在适宜范围内，并避免空调风直接吹向身体，根据天气变化及时增减衣物，预防受凉加重症状。
- 患者在治疗期间应密切关注病情变化，若症状持续加重或出现新的症状，如高热不退、咳嗽加剧等，应及时就医并告知医生自己的病情和用药情况，以便医生调整治疗方案。
- 感冒康复后，患者应注重增强免疫力，通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等方式，提高身体抵抗力，减少感冒的复发几率。保持个人卫生，勤洗手、戴口罩等防护措施，也有助于预防感冒等呼吸道疾病的发生。