热伤风有自愈的可能性，热伤风属于中医概念，在西医中多对应因暑湿等环境因素引发的上呼吸道感染，多数情况下人体免疫系统能自行应对并恢复，但具体自愈情况受多种因素影响。
- 从生理机制看，人体免疫系统具有强大的防御和修复能力。当感染热伤风相关病毒、细菌等病原体后，免疫系统会迅速启动免疫应答，白细胞等免疫细胞会识别并清除病原体，在这个过程中，人体会出现发热、流涕等症状，这其实是免疫系统工作的表现。随着免疫反应的推进，病情会逐渐缓解，一般在1-2周内症状会自行消退。
- 热伤风的自愈还与病情严重程度相关，若只是出现轻微的头痛、鼻塞、流涕等症状，没有引发其他并发症，身体状态良好的患者，依靠自身免疫力就能逐渐恢复。但如果症状较为严重，如高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等，此时免疫系统应对起来较为吃力，自愈的时间会延长，且可能引发肺炎等并发症，影响身体健康。
- 个人的身体基础状况也是影响热伤风能否自愈的关键因素，年轻力壮、身体素质好且无基础疾病的人群，自身免疫系统功能较强，在感染热伤风后，能更快地调动免疫细胞清除病原体，自愈可能性大。而老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病（如糖尿病、心脏病等）的人群，免疫系统功能相对较弱，热伤风自愈难度增加，可能需要借助药物治疗来缓解症状、对抗感染。
此外，环境因素也会对热伤风自愈产生影响。若患者处于高温、高湿且通风不良的环境中，不仅不利于身体散热，还容易滋生细菌、病毒，加重病情，阻碍自愈进程。相反，保持居住环境凉爽、通风，适当休息，有助于身体恢复，促进热伤风自愈。
热伤风患者的日常注意事项
1、保证充足休息：患病期间身体较为虚弱，充足的睡眠和休息能让身体各器官得到恢复，有利于免疫系统发挥作用。每天应保证7-8小时睡眠，避免过度劳累，减少体力消耗，为身体对抗疾病提供良好条件。
2、注意环境调节：将室内温度控制在25-27℃，湿度保持在40%-60%，通过空调、风扇等调节室内温度和通风。但要避免直接对着风口，防止受凉加重病情，同时定期开窗通风，保持空气清新。
3、避免剧烈运动：热伤风时剧烈运动，会使身体产热增加，加重发热症状，还可能过度消耗体力，削弱免疫系统功能。可选择如散步等舒缓运动，每次15-20分钟，以身体不感到疲惫为宜。