小孩肚子疼时，针对饮食不当、受寒、情绪紧张等不同原因，可分别通过揉腹、按揉足三里、揉一窝风穴、摩腹加温敷、按揉内关等按摩方法快速止痛。
1、饮食不当
- 揉腹：让孩子仰卧在床上，家长将双手搓热后，以肚脐为中心，用手掌心轻轻顺时针揉腹。可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物。揉腹的速度不宜过快，力度适中，以孩子感觉舒适为宜。因为饮食过量或生冷食物刺激可能会使胃肠负担加重，胃肠蠕动紊乱，揉腹能够调整胃肠的运动节律，减轻胃肠痉挛。
- 按揉足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。家长用拇指指腹轻轻按揉，按揉时产生酸胀感即可。按揉足三里穴可以调节脾胃功能，增强胃肠的消化能力。
2、受寒
- 揉一窝风穴：在手背腕横纹正中凹陷处。家长用拇指指腹按揉这个穴位，力度从轻到重。一窝风穴对驱寒止痛有很好的效果。受寒后，腹部的经络气血可能会凝滞不通，揉一窝风穴能够温通经络，驱散寒邪，缓解肚子疼。
- 摩腹加温敷：先进行摩腹，然后可以用温热的毛巾或热水袋，注意温度不要过高，避免烫伤，敷在孩子的腹部。摩腹和热敷相结合，可以使腹部温暖起来，改善受寒后的腹痛症状。
3、情绪紧张
- 内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。家长用拇指轻轻按压内关穴，力度以孩子能耐受为度。内关穴对调节情绪引起的胃肠功能紊乱有帮助，情绪紧张可能会影响自主神经功能，进而导致胃肠痉挛，按揉内关穴可以调节自主神经，缓解肚子疼。
按摩虽能快速缓解小孩肚子疼的症状，但如果孩子肚子疼持续不缓解或者伴有发热、呕吐、腹泻等其他严重症状，应及时就医，排查是否存在严重的疾病。