乳腺下垂是指皮肤和支撑结构松弛，使乳房形态失去紧致，出现位置下移的现象，涉及多种因素，包括年龄因素、体重变化、哺乳因素等。
1、年龄因素：随着年龄增长，女性的身体机能逐渐衰退，内分泌水平下降，特别是雌激素水平的降低，这对乳房的形态有显著影响。雌激素是维持乳房形态的重要因素，绝经后雌激素的减少会导致乳腺组织量减少，胸部脂肪组织量也随之减少，使乳房容积变小，进而出现下垂。
2、体重变化：体重的快速增加或减少都可能引起乳腺下垂，体重增加时，乳房内的脂肪组织增多，乳房体积增大，皮肤被拉伸。如果之后体重迅速下降，乳房内的脂肪减少，但皮肤却难以恢复到原来的紧致状态，从而导致下垂。体重波动越大，下垂的程度可能越明显。
3、哺乳因素：哺乳期女性为保障母乳营养充足，会摄取过多的营养，导致乳房脂肪堆积过多。哺乳结束后，机体分泌雌激素水平降低，乳腺组织发生萎缩，但皮肤不会回缩，因此容易出现乳房下垂。此外，哺乳期间乳房的生理变化，如乳腺组织增生和体积增大，也可能导致韧带松弛，从而在哺乳结束后出现下垂。
4、不良生活习惯：长期穿着不合适的内衣、缺乏运动、吸烟等不良生活习惯也可能导致乳腺下垂。不合适的内衣无法给予乳房足够的支撑，缺乏运动则使胸部肌肉力量减弱，无法有效支撑乳房。吸烟会破坏皮肤中的胶原蛋白，降低皮肤弹性，从而加速乳房下垂的过程。
5、遗传因素：乳房下垂在一定程度上也受到遗传的影响。有些女性可能天生乳房组织较为松弛，或者韧带不够坚韧，这些因素都可能导致乳房更容易下垂。遗传因素在乳房下垂的发生中起着不可忽视的作用。
部分疾病也可能导致乳腺下垂，如乳房肥大症。乳房肥大症一般与遗传、内分泌失调、肥胖等因素有关，乳房过度发育造成体积过大，导致乳房下垂。此外，一些内分泌疾病或慢性疾病也可能影响乳房的形态，导致下垂。
乳腺下垂的治疗措施
- 对于乳腺下垂的治疗，可以采取多种方法。轻度至中度的下垂，可以通过穿戴合适的胸罩来提供物理支撑，减少因重力导致的下垂。同时进行有针对性的胸肌锻炼，如哑铃飞鸟、俯身飞鸟等，可以增强胸肌力量，提升乳房位置。
- 此外，女性应保持稳定的体重水平，避免快速增减重量，也是预防和改善乳房下垂的重要措施。如果乳腺下垂比较明显，或者影响了个人美观和自信心，可以考虑手术治疗。手术治疗包括乳房悬吊术、乳房缩小整形术等，通过手术手段直接纠正乳房下垂问题，效果持久但恢复期较长。