暗疮医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，多发于青少年群体，其形成原因主要包括皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、微生物感染等。
1、皮脂腺分泌旺盛：青春期时，雄激素水平升高，刺激皮脂腺增大，皮脂分泌量显著增加。过多的皮脂无法及时排出毛囊，就会在毛囊内积聚，为痤疮丙酸杆菌等微生物的生长繁殖提供了丰富的营养物质，进而引发炎症反应，导致暗疮的形成；
2、毛囊口角化异常：正常情况下，毛囊口的角质细胞会有序脱落并排出体外。然而，当毛囊口角化异常时，角质细胞粘连性增加，无法正常脱落，导致毛囊口堵塞。皮脂无法顺利排出，就会在毛囊内堆积，形成粉刺，这是暗疮发展的早期阶段。若不及时干预，粉刺可能进一步发展为炎性丘疹、脓疱等更严重的暗疮类型；
3、微生物感染：痤疮丙酸杆菌是引发暗疮的主要微生物之一，当毛囊内皮脂积聚，创造了厌氧环境，痤疮丙酸杆菌便大量繁殖。该菌可分解皮脂中的甘油三酯为游离脂肪酸，这些游离脂肪酸会刺激毛囊及周围组织，引发炎症，导致皮肤出现红肿、疼痛的暗疮。此外，表皮葡萄球菌等其他微生物也可能参与暗疮的发病过程。
毛囊内的炎症反应在暗疮形成中起着关键作用，痤疮丙酸杆菌的繁殖及代谢产物引发的免疫反应，会吸引中性粒细胞等炎症细胞聚集到毛囊周围。这些炎症细胞释放多种炎症介质，如白细胞介素、肿瘤坏死因子等，进一步加重炎症反应，导致暗疮的红肿、疼痛加剧，严重时可形成囊肿、结节等。
暗疮的注意事项
- 保持皮肤清洁，但要避免过度清洁。选择温和的洁面产品，早晚各清洁一次面部。过度清洁可能破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更加敏感，反而加重暗疮。清洁时动作要轻柔，避免用力揉搓，以免损伤皮肤。
- 控制高糖、高脂肪、高乳制品食物的摄入。高糖食物会使血糖迅速升高，刺激胰岛素分泌，进而影响雄激素水平，加重皮脂分泌。高脂肪食物和乳制品也可能对内分泌产生不良影响。应增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维和维生素食物的摄入，维持身体的营养均衡。
- 养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠。熬夜会打乱生物钟，影响内分泌系统的正常节律，导致激素失衡，加重暗疮。同时，适当进行体育锻炼，有助于增强体质，调节内分泌，减轻压力。