小孩经常头晕成因较为复杂，涉及多个身体系统，影响着孩子的日常生活，可由缺铁性贫血、低血糖症等因素引发，需精准诊断以有效应对。
1、缺铁性贫血：由于饮食中铁摄入不足、肠道吸收不良或生长发育过快导致铁需求增加，造成体内缺铁，血红蛋白合成受限，红细胞携氧能力下降，致使大脑供氧不足，引发头晕，孩子常表现出面色苍白、精神萎靡、易疲劳等症状。
2、低血糖症：未按时进餐、过度饥饿或剧烈运动后未及时补充糖分，血糖水平急剧下降，大脑缺乏充足能量供应，从而产生头晕，同时还可能伴有心慌、手抖、出冷汗、强烈饥饿感等，进食含糖食物后症状会逐渐缓解。
3、鼻窦炎：因细菌、病毒感染或过敏等因素引发鼻窦炎症，鼻窦黏膜肿胀、分泌物增多，鼻腔通气受阻，鼻窦内压力改变并影响周围神经，导致头晕，还会有鼻塞、流涕、嗅觉减退、头部闷痛等情况，在晨起或天气变化时症状可能加重。
4、耳石症：头部外伤、内耳供血不足等原因致使耳石脱落进入内耳半规管，当头部位置变化时，耳石在半规管内移动，刺激内耳平衡感受器，引发短暂而剧烈的眩晕，感觉周围物体旋转，可伴有恶心、呕吐，但听力一般不受影响，持续时间较短，通常不超过1分钟。
5、前庭神经炎：多在感冒等上呼吸道感染后发生，病毒感染波及前庭神经，引起神经炎症和水肿，导致前庭功能紊乱，出现持续性头晕，走路时身体向一侧偏斜，站立不稳，同时可能有眼球震颤等表现，症状一般在数天至数周内逐渐减轻。
家长应密切留意孩子的日常状态，包括饮食、作息、活动情况以及伴随症状等，若发现异常应及时带孩子前往专业医疗机构，通过全面系统的检查明确病因，在医生的指导下进行针对性的干预和治疗
小孩经常头晕怎么办
- 保证充足休息：确保孩子有足够的睡眠，营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，让孩子的身体和大脑得到充分放松与恢复，减少因疲劳引发的头晕。规律作息时间，固定上床睡觉和起床时间，避免熬夜和白天过长时间午睡，使孩子的生物钟稳定，维持良好的精神状态，缓解头晕现象。
- 优化室内环境：保持室内空气清新流通，定时开窗通风换气，避免孩子处于闷热、缺氧或有异味的环境中，防止因呼吸不畅导致头晕。合理调节室内温度和湿度，避免过冷过热或过于干燥潮湿，为孩子创造舒适的室内空间，减轻身体不适，减少头晕发生几率。