散光的形成是多种先天和后天因素相互作用的结果，包括先天发育因素、用眼习惯不良、眼部疾病等。
1、先天发育因素：眼球的正常发育是保证良好视力的基础，而散光的形成与眼球在发育过程中的形态异常密切相关。在胚胎发育阶段，若眼球的角膜或晶状体发育不均衡，就可能导致散光。此外，遗传因素在散光形成中也发挥着一定作用。若父母一方或双方存在散光问题，子女遗传散光的概率会增加，这可能与遗传基因影响眼球发育过程中角膜和晶状体的形态有关。
2、用眼习惯不良：后天的不良用眼习惯是散光形成的重要诱因。长时间近距离用眼，如长时间阅读、使用电子设备，眼睛会处于持续紧张状态，导致眼球在不同方向上受力不均。尤其是趴着看书、躺着看手机等不正确的姿势，会使眼球受到的压力分布异常，久而久之，可能改变角膜的形态，促使散光的发生或加重散光度数。此外，长时间在昏暗光线下用眼，眼睛为了看清物体，睫状肌会过度调节，这种过度调节也可能影响眼球的正常发育，增加散光出现的风险。
3、眼部疾病：某些眼部疾病会导致散光的产生。如圆锥角膜，这是一种角膜局部扩张性疾病，随着病情发展，角膜局部变薄、前突，形态发生改变，使得角膜在各个方向的屈光力差异增大，从而引起高度散光。角膜炎、结膜炎等眼部炎症，若治疗不及时或不彻底，炎症波及角膜，导致角膜瘢痕形成，也会破坏角膜的规则形态，造成散光。
4、其他因素：随着年龄的增长，眼部组织会逐渐发生退行性变化，晶状体的弹性下降，变得不规则，也可能导致散光度数增加。此外，配戴不合适的眼镜，如眼镜度数不准确、镜片光学中心偏移等，会使眼睛长期处于不适应的屈光状态，也可能对眼球产生不良影响，促使散光的发展。
了解散光的形成的原因，有助于在日常生活中采取针对性的预防措施，保护眼睛健康。
散光的日常护理
- 养成良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持合适距离，避免长时间近距离用眼，遵循“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺至少20秒，让眼睛得到充分休息。其次，注意用眼环境光线适宜，避免在昏暗或强光下用眼，减少眼睛疲劳。
- 在选择眼镜时，务必到正规机构进行验光配镜，确保眼镜度数准确，定期复查视力，根据度数变化及时更换合适的眼镜。同时，保持眼部清洁，不用手揉眼睛，防止眼部感染。适当进行眼部按摩或热敷，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。